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J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2019
Collection :
1 vol. (77 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782360984336
Ces postures de yoga atténuent le syndrome prémenstruel et soulagent les souffrances dues aux menstruations. Des exercices de respiration et des méditations centrées sur le bassin aident également à gérer les douleurs. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage. ©Electre 2019
Note General : Bibliogr., 1 p.