Ce guide pratique expose le fonctionnement de l'immunité ainsi que les façons de la développer par la modification du mode de vie et de l'alimentation afin de réduire l'inflammation dans le corps et augmenter les capacités à combattre les maladies. Avec un programme de sept jours pour mettre en pratique ces connaissances et développer de nouvelles habitudes. ©Electre 2018