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Fit challenge pour maigrir
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2020
Collection :
1 vol. (126 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501148221
Un programme en 28 jours pour adopter une nouvelle hygiène de vie grâce à un rééquilibrage alimentaire, une activité physique régulière et un renforcement du mental. Il propose des recettes de cuisine, des entraînements sportifs et des défis pour prendre confiance en soi. ©Electre 2020
Note General : La couv. porte en plus : "programme 28 jours, sport, alimentation, mental"