Cent photos expliquées vous donnent ici mille moyens de conserver ou de retrouver une silhouette parfaite ! De l’harmonie de votre corps dépendent, non seulement votre succès, mais aussi votre satisfaction morale… Et cela, sans qu’il vous en coûte autre chose qu’un léger effort quotidien, grâce à… Marabout-Flash, l’encyclopédie permanente de la vie quotidienne.