La détente parfaite est à votre portée! Par un entraînement régulier la relaxation deviendra votre mode de vie; vous pourrez agir sur une contracture localisée aussi bien que sur le corps entier. De la relaxation physique, vous arriverez au relâchement de l'esprit. Ce Flash vous décrira les principaux motifs de tension, ainsi que les moyens (petits et grands) de se relaxer. Et n'oubliez pas que la détente et l'aisance seront vos gages de réussite, grâce à... Marabout-Flash, l'encyclopédie permanente de la vie quotidienne.