Une présentation des caractéristiques du sommeil et plus particulièrement des rêves. Les états possibles de la conscience humaine sont expliqués ainsi que la signification du cauchemar et du somnambulisme ou encore les expériences de sortie hors du corps. Des techniques naturelles d'amélioration du sommeil et de régénérations accélérées complètent l'ouvrage. ©Electre 2021