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Auteurs :
Editeur :
1 vol. (158 p.) : illustrations en noir et en couleur : 23 x 17 cm
9791032307922
Un programme d'exercices sur douze semaines avec des grilles d'auto-évaluation. Sous la forme d'étirements, de renforcement musculaire ou de postures de yoga, il prend en compte l'ensemble du corps et permet d'éliminer notamment les tensions musculo-articulaires. ©Electre 2022
Note General : Bibliogr.