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Maman & sportive
Editeur :
Année de parution :
2023
Collection :
1 vol. (224 p.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm
9782501176149
Un guide pour permettre aux sportives de haut niveau ou régulières de retrouver une bonne condition physique après leur accouchement. Trois programmes progressifs sont proposés, ainsi que des exercices de yoga, des informations sur les transformations physiologiques et sur les gestes quotidiens. ©Electre 2023