Présente l'histoire de ces techniques de base d'étranglements et d'immobilisations des arts martiaux japonais puis passe en revue chacune d'elles : la garde, la position de départ, les étranglements, les immobilisations debout, les immobilisations au sol ainsi que diverses techniques. Ces mouvements et prises sont décomposés en photographies pour mieux les comprendre et les exécuter. ©Electre 2016