L'analyse transactionnelle (AT) vise à être soi-même et à assumer ses choix tout en étant accepté socialement. Il s'agit de se libérer des chaînes et des carcans du passé et de faire le tri des influences reçues. Les origines, les principes et l'utilité de cette méthode sont présentés. Des exercices sont également proposés. ©Electre 2023