Je fais la paix avec mon corps

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Je fais la paix avec mon corps

Auteurs :

Marchand, Valérie

Piroux, Léna

Editeur :

Marabout

Année de parution :

2020

Collection :

Mon cahier de méditation

1 vol. (63 p.) : ill. en coul. : 22 cm

9782501149570

Un programme en 28 jours pour se réconcilier avec son corps en pratiquant la méditation de pleine conscience. Avec des conseils pratiques et des exercices de méditation à écouter grâce à des QR codes. ©Electre 2020

Image du corps -- Guides pratiques

Acceptation de soi -- Guides pratiques

Pleine conscience -- Guides pratiques

Tout public

Note General : La couv. porte en plus : "avec 27 audios de méditation de pleine conscience" Lexique

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