Il est ceinture noire! On le regarde avec respect. On le craint. Elle est ceinture verte et capable d'assomer un gorille (avec le sourire). Désirez-vous devenir calme, souple, maître de vous? Faites du judo et apprenez les techniques de combat qui vous permettront de parer à toute attaque! Nous avons réuni pour vous des entraînements progressifs qui vous conduiront irrésistiblement vers les plus hauts grades. Le judo et la self-défense sont des écoles de courtoisie, d'équilibre, de puissance. Alors, qu'attendez-vous pour vous entraîner, grâce à... Marabout-Flash, l'encyclopédie permanente de la vie quotidienne.