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Pour détendre les muscles du stress
Série :
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2020
Collection :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501148238
Un programme en cinq semaines pour libérer les tensions du corps afin de soulager les douleurs dues au stress : migraines, mal de dos, raideurs cervicales, entre autres. Kinésithérapeute, l'auteure propose des exercices de respiration, des étirements ou des assouplissements quotidiens pour apprendre à se détendre. ©Electre 2020
Note General : La couv. porte en plus : "programme en 5 semaines, + de 100 exercices"