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Soft yoga
Editeur :
Année de parution :
2019
1 vol. (71 p.) : ill. : 21 cm
9782378830373
Présente une séance de hatha-yoga spécialement conçue pour convenir aux grands débutants. Ce yoga lent, basé sur la conscience du mouvement, l'attention au corps et la respiration, permet de se recentrer et de retrouver la forme. ©Electre 2019
Note General : La couv. porte en plus : "juste ce qu'il faut pour garder la forme"