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3
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2009
Présentation des techniques de combat et prises au sol : renversement, étranglement, clefs.
Détails
Editeur :
Collection :
Close-combat
Importance matérielle :
1 vol. (157 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782702712672
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Bl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Chirx 2 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2005
Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentaux relatifs à la musculation et à l'alimentation. Les programmes proposés permettent d'éliminer ses graisses excédentaires, de se construire un corps harmonieux...
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851806871
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
2
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2008
Présentation de cinq techniques du combat corps à corps et de ses cinq variantes : le chin-jab, la langouste, la ceinture latérale de nuque, l'étranglement japonais et le bronco.
Détails
Editeur :
Collection :
Close combat; 2
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782702712245
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2021
Une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. L'auteur aborde les principes fondamentaux relatifs à la musculation et à l'alimentation. Les programmes proposés permettent d'éliminer ses graisses excédentaires et de se construire un corps harmonieux. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782757605059
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110 exercices sans matériel
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2004
Détails
Editeur :
Collection :
Méthode de musculation; 110 exercices sans matériel
Importance matérielle :
221 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851806420
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