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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
111 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806574
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Auteurs :
Année de parution :
2004
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
159 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851806611
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Auteurs :
Année de parution :
2004
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
207 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806567
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2
Programmer et gérer son entraînement
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2008
Ce deuxième tome est axé sur les différents paramètres de l'entraînement. Il existe en effet plusieurs types d'entraînement qui doivent être personnalisés et adaptés en fonction des besoins de chacun. La planification des sorties permet d'amener le coureur cycliste à son niveau de forme optimal en fonction de ses objectifs.
Détails
Editeur :
Collection :
Les |fondamentaux du cyclisme; Programmer et gérer son entraînement; Tome 2
Importance matérielle :
1 vol. (528 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851807502
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Auteurs :
Année de parution :
2005
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (239 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782851806864
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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2005
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806765
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As 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Auteurs :
Année de parution :
2007
Cet ouvrage pragmatique permet de concevoir des séances orientées vers les débutants et les jeunes joueurs. Néanmoins, grâce à la diversité et au caractère évolutif des nombreux exercices et situations proposées, il répond également aux attentes des plus confirmés.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (203 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851807137
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Auteurs :
Année de parution :
2005
Carver est le fait d'utiliser au mieux les carres des skis pour réaliser des virages. Aujourd'hui les skis sont en effet conçus de telle façon que l'on peut "tourner en coupé" ou "carver" très facilement si l'on adopte la bonne technique. Ce manuel pratique analyse la technique des champions actuels et la prend comme référence pour l'enseigner aux skieurs de tous niveaux.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : nombreuses ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782851806857
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2
Niveau 3 et 4
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2006
Ce manuel établit le diagnostic technique, les objectifs et les compétences spécifiques pour chacun des niveaux fédéraux. Des fiches pratiques proposent aux entraîneurs des jeux, exercices, situations, combinaisons et recettes pour concevoir des séances en fonction des compétences rugbystiques propres à chaque niveau.
Détails
Editeur :
Collection :
Rugby; Niveau 3 et 4;
Importance matérielle :
1 vol. (270 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806949
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2005
Organisé en fonction de différents niveaux fédéraux (arcs blanc, noir, bleu, rouge et jaune), ce manuel permet un apprentissage pragmatique et progresssif. Les différents thèmes (l'environnement, le matériel, le physique, la psychologie, la technique), communs à chaque niveau, sont mis en application dans des exercices pratiques. Un test permet à chacun de s'évaluer afin de valider ses acquis.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (256 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782851806826
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2008
L'auteur, entraîneur des gardiens de but du centre de formation du Paris Saint-Germain, propose une démarche pédagogique qui inclut trois niveaux progressifs, avec, pour chaque thème, des explications illustrées, les objectifs d'acquisition en fonction des niveaux, et 182 situations d'apprentissage sous forme de fiches pratiques.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (288 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851807472
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Bl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Chirx 2 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2005
Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentaux relatifs à la musculation et à l'alimentation. Les programmes proposés permettent d'éliminer ses graisses excédentaires, de se construire un corps harmonieux...
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851806871
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Liege 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2008
Résultat de la collaboration de l'auteur avec plusieurs joueurs français du circuit ATP, cet ouvrage est une méthode inédite pour atteindre la performance et optimiser ses qualités. Une méthode en trois lettres : P pour se poser, adopter une attitude stable pour consolider ses acquis ; R pour respirer, gérer ses émotions ; O pour observer, prendre conscience de son environnement.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851807434
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Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2006
Manuel qui présente les techniques du walking et desa variante, le nordic walking, activités d'endurance basées sur la pratique de la marche. Montre les bienfaits de ces sports pour le système cardio-vasculaire, sur la perte de poids et la tonification musculaire.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782851806888
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2007
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851807427
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Auteurs :
Année de parution :
2006
Des racines anciennes de l'art millénaire du kung-fu jusqu'à ses styles modernes, avec ses nombreuses séquences de combat à pratiquer avec ou sans partenaire, ce manuel, synthèse de tous les manuels précédents de l'auteur, est une source d'étude et de progression pour tous les amateurs de boxe chinoise.
Détails
Editeur :
Collection :
Sports et loisirs. Encyclopédie des arts martiaux
Importance matérielle :
1 vol. (511 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806895
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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2007
L'auteur explique quand doit commencer le travail de renforcement musculaire chez l'enfant, par quels exercices, selon quelle ligne directrice et avec quel objectif. Ce manuel met l'accent, de manière chronologique, sur les principes fondamentaux pour bien débuter la musculation en toute sécurité. Présente plus de 200 exercices évolutifs et adaptés.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851807250
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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2005
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : nombreuses ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806741
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Bl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2005
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (138 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806703
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2007
Après avoir rappelé les connaissances théoriques et scientifiques essentielles, l'auteur propose des tests et des exercices qui permettent d'évaluer le joueur et de développer ses capacités. Ces situations sont conçues en rapport direct avec les aspects techniques et tactiques du jeu.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (301 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851807069
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Es 1 exemplaire(s) disponible(s)
Li 1 exemplaire(s) disponible(s)
Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2006
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782851806888
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
256 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782851806413
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Oa 2 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2005
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (351 p.) : nombreuses ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782851806710
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2003
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Editeur :
Importance matérielle :
111 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2007
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (111 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851807113
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2007
Après un rappel des connaissances fondamentales en rééducation, l'ouvrage propose des séances cohérentes construites autour d'exercices aux objectifs bien définis : adresse et coordination, équilibre, mobilité articulaire, souplesse, renforcement musculaire, communication motrice, conscience du corps et mémorisation. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (240 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851807120
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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2005
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (256 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806758
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2003
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
127 p. : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806192
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Auteurs :
Année de parution :
2004
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
159 p. : couv. ill. en coul. : 19 cm
9782851806529
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Auteurs :
Année de parution :
2004
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
224 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851806406
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