S'accepter au naturel, se sentir bien dans son âge, faire la paix avec son image sont parmi les valeurs phares de "Psychologies". Pourtant, dans une société où l'apparence joue un rôle central, la tentation est grande de sauter le pas de la médecine esthétique. Enquête et conseils pour éviter celui de trop.

Mêlant savoirs anciens et modernes, le design humain invite à une connaissance de soi globale et affinée. Cette méthode récente de développement personnel attire de plus en plus. Son point fort: nous aider à comprendre nos énergies pour en tirer le meilleur parti.

Teint rayonnant, paupières pailletées ou bouche éclatante, les fêtes sont l'occasion de sortir de ses habitudes et d'oser s'amuser. Une façon d'entrer en mode séduction. Mais qui veut-on étonner : soi-même ou les autres ?

À l'heure où les insomnies des femmes sont enfin mieux prises en charge, de récentes recherches révèlent le rôle de la peau sur notre horloge interne et un sommeil réparateur. Enquête au coeur de nos nuits.

Si la fin des colorations n'est pas d'actualité, les femmes sont de plus en plus nombreuses à opter pour une coupe léchée au naturel. Les cheveux blancs sont-ils enfin en train de connaître leur révolution ? Possible...

Véritable enveloppe protectrice, les fascias sont essentiels à notre organisme. Sensibles au moindre choc physique ou émotionnel, ils méritent toute notre attention. En retour, ils nous apporteront détente, santé et fluidité.

Le soin que nous portons à nos lèvres, notre bouche, nos dents évolue en fonction des époques et des cultures. De la photo d'antan en noir et blanc aux multiples selfies d'aujourd'hui, zoom sur une expression qui en dit long.

Nouveau symbole de prévention holistique du vieillissement, les cures de collagène promettent une peau plus ferme et plus lumineuse. Et s'invitent désormais sur la table du petit déjeuner. Un rituel à adopter ?

Le bronzage est une invention culturelle qui en dit long sur la société et notre rapport au corps. Une quête pleine de paradoxes, à connaître avant d'installer sa serviette sur la plage.

Obsession des jeunes comme des moins jeunes, exhibé ou caché, le ventre reste une zone fabuleuse de notre corps à découvrir et à aimer. Prendre soin de ce centre émotionnel et intelligent fait gagner en détente et en énergie.

On le sait, la pratique régulière d'un sport entretient la forme physique et psychique. Pourtant, nombre d'entre nous ont encore du mal à s'y tenir. Et si on testait une nouvelle discipline ? A la clé : découvertes, rencontres, dépassement de soi, vitalité... Voilà de quoi se (re)motiver.