Cet ouvrage démontre comment le stress peut nuire au bon fonctionnement du couple. L'auteur en montre les rouages, comment il affecte chaque partenaire du couple différemment, et comment l'éradiquer. ©Electre 2017

Des recettes de desserts sans farine de blé ni sucre, à base de chocolat noir, d'huile de coco ou de beurre de noisette. Pour chaque plat sont précisés les teneurs en protéines, en glucides et en lipides, le nombre de calories et le ratio cétogène. Avec un rappel des principes de ce mode d'alimentation et des conseils pour initier la transition et se libérer de la dépendance au sucre. ©Electre 2019

Dans son nouveau livre, John Gray révèle l'ennemi numéro 1 du couple moderne : le stress. Pourquoi nous affecte-t-il différemment, comment l'empêcher de nuire à nos relations ? Or si Mars et Vénus n'ont pas le même comportement face à ce nouveau fléau, cela s'explique par les hormones. C'est la base biochimique des différences entre les sexes. Alors que Vénus s'interroge : pourquoi est-il si froid avec moi ? , Mars se demande : pourquoi est-elle en colère contre moi ? . Le savoir évite les malentendus. Emaillé d'exemples concrets et de conseils simples, ce livre nous propose un programme équilibré pour faire durer l'amour, une fois la passion des débuts consumée. Comprendre nos différences pour mieux surmonter les challenges de la vie moderne. Et prolonger le bonheur en éliminant le stress dans le couple !

Le thérapeute conjugal démontre que le stress résultant des rapides changements du monde et du mode de vie touche les hommes et les femmes de façon différente. Il propose de comprendre les différences de réaction selon les sexes pour vivre une vie de couple plus sereine et harmonieuse.

Un programme de quatre semaines pour tester les vertus d'une alimentation cétogène végétarienne. Pour chaque semaine, l'auteure propose une liste de courses, des menus, un descriptif des préparations à réaliser ainsi que le calcul cétogène des macro nutriments. ©Electre 2019