Le pédiatre endocrinologue recense les causes de l'accroissement de l'obésité et du diabète, les politiques de santé nationales et internationales, les orientations de l'industrie agroalimentaire jusqu'à la réponse physiologique du corps à l'augmentation des quantités de sucre absorbées. Avec des conseils pratiques pour reprendre le contrôle de son corps en reprogrammant les hormones clés. ©Electre 2017

Un guide pour apprendre à bien gérer l'alimentation et les compléments alimentaires en plus du traitement hormonal, à destination des personnes souffrant d'hypothyroïdie. Avec des cas cliniques détaillés et des réponses aux questions les plus fréquentes. ©Electre 2016

«Je me sens, au plus profond de ma conscience, solidaire avec l'action menée par Marion Kaplan dans son invitation à manger comme nos ancêtres» Pierr e R ab h i S i vous souffrez de troubles intestinaux récurrents, de problèmes de peau, d' allergies, d'inflammations, de fatigue chronique ou de dépressi on, le remède ne viendra pas en consommant plus de médicaments, mais en prêtant attention à votr e intestin. Il est urgent de le chouchouter ! Le microbiote intestinal est constitué de 100 000 milliards de bactéries dont vous dépendez pour tous les aspects de votre santé, physique comme mentale. Mais depuis votre plus jeune âge, cette population amicale a été décimée par l'abus d'antibiotiques, le gluten et les produits laitiers, le sucre, les édulcorants, les additifs, les aliments trop mous et trop cuits, les pesticides, les médicaments.-

Des conseils qui poussent à s'interroger sur ses motivations, ses choix, ses valeurs, à se débarrasser de ses blocages et à bâtir un plan d'action afin d'obtenir plus de la vie et de soi-même. ©Electre 2019

Un guide pour prendre soin de son microbiote et retrouver la santé, grâce à des aliments qui nourrissent la flore intestinale. Les prébiotiques et probiotiques indiqués pour soigner les vingt troubles et pathologies courants. ©Electre 2018

A destination des parents, cet ouvrage se veut une mise en garde quant aux effets de la pornographie sur le développement affectif et sexuel des enfants et des adolescents. Après avoir dressé un état des lieux, les auteurs suggèrent des solutions pour prévenir les jeunes et les préserver du contact d'images dégradantes librement accessibles sur Internet et sur les téléphones portables. ©Electre 2019

Des recettes de desserts sans farine de blé ni sucre, à base de chocolat noir, d'huile de coco ou de beurre de noisette. Pour chaque plat sont précisés les teneurs en protéines, en glucides et en lipides, le nombre de calories et le ratio cétogène. Avec un rappel des principes de ce mode d'alimentation et des conseils pour initier la transition et se libérer de la dépendance au sucre. ©Electre 2019

L'éleveuse de chats propose ses conseils pour donner une meilleure alimentation à son animal de compagnie. Elle explique pourquoi les croquettes et les pâtées traditionnelles sont mauvaises pour la santé de l'animal puis présente les principes d'une alimentation entièrement naturelle à base d'aliments crus et riche en nutriments. ©Electre 2019

Programme d'activités physiques et conseils alimentaires proposant 19 séances à l'usage des seniors pour retrouver et conserver forme, souplesse et énergie. Electre 2015

60 recettes pour cuisiner des plats savoureux avec des ingrédients de substitution au blé et aux produits laitiers comme la farine de quinoa, de sarrasin, de riz complet, les laits végétaux, etc. Electre 2015

Dans les années 1980 des aliments ultra-transformés sont conçus dans les laboratoires R&D de Big Food. L'ultra-transformation désintègre la matrice de l'aliment d'origine, ce qui a de graves conséquences pour la santé (obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires). Ces aliments sont la première cause de mortalité dans les grandes villes. Les critères pour reconnaître un faux aliment sont donnés. ©Electre 2018

Après avoir raconté son histoire dans Maladie de Lyme : mon parcours pour retrouver la santé, l'auteure, confrontée à cette maladie chronique, prodigue des conseils pratiques et naturels visant à renforcer le système immunitaire. Avec le témoignage de patients qui ont suivi ses méthodes. ©Electre 2016