Rassemble les techniques du yoga et du stretching pour le bien-être corporel et mental à partir de propositions d'enchaînements.

Présentation des différents aspects de la respiration et de ses bénéfices, ainsi que des exercices simples et efficaces, issus de différentes méthodes complémentaires (sophrologie, yoga, stretching, etc.). Une évaluation permet de tester sa respiration et de constater les progrès accomplis.

Un recueil de textes construit pour répondre aux trois objectifs prioritaires du CP : développer le langage, en favorisant d'abord l'expression orale et les échanges autour des textes ; donner à l'élève des bases solides garantes d'une lecture et d'une compréhension fiables, en conservant toute la rigueur de la méthode syllabique Léo et Léa ; tout en lui faisant découvrir le plaisir de lire en autonomie. Cet ouvrage suit la progression du manuel de lecture et garantit à l'enseignant un outil de différenciation à utiliser librement en fonction du niveau des élèves. Il propose des textes d'auteurs de genre variés, 100% déchiffrables, adaptés au rythme d'apprentissage des élèves, avec un appareil pédagogique complet : aide au déchiffrage de certains phonèmes, questions pour vérifier la compréhension et développer l'expression orale, propositions d'exploitation en classe dans le guide pédagogique.