Durant quatorze ans, elle a vécu ses deux passions en parallèle : le journalisme radio et la maraude. Mais en 2017, un traumatisme l'engage du côté de la défense des victimes. « Il faut briser l'omerta sur les violences que subissent les femmes SDF », soutient cette lanceuse d'alerte. Les sécuriser avec leurs enfants devient sa raison de vivre.

Souvent vécu comme stressant, inutile et chronophage, ce face-à-face avec le manager peut déboucher sur un échange constructif... s'il est anticipé. Les conseils de Sophie Morin, psychologue du travail.

Un collègue qui nous plaît, un séminaire loin de la maison, un dîner professionnel trop arrosé... Pas toujours facile de résister à la tentation. Peut-on se permettre de franchir le pas ? Les réponses de Juliette Allais.

Elles se sentent prises au piège et osent le dire, bravant le "maternellement correct" : si c'était à refaire, ces femmes, de plus en plus nombreuses, n'auraient pas d'enfant. Une parole douloureuse mais libératrice, qui devrait enfin faire bouger les lignes d'une société encore trop déterministe.

Ses comportements vous stressent, vous déstabilisent, vous empêchent de faire votre travail correctement ? Bonne nouvelle, votre marge de manœuvre est bien plus importante que vous ne le pensez ! Voici quatre situations décryptées.

Echanger quelques confidences crée une connivence utile face à la pression. Mais les collègues ne sont pas des amis et toute vérité n'est pas bonne à dire dans l'univers impitoyable de l'entreprise. Où placer le curseur pour s'intégrer sans créer de malaise ? Une psychologue du travail nous conseille.

Colère, frustration, lassitude... Entre votre emploi et vous, c'est le grand désamour. Continuer à vous morfondre ? Sûrement pas ! Mais alors, comment échapper à la démotivation ?

La sensibilité est la « faculté de ressentir les émotions qui correspondent aux situations que nous traversons et de les exprimer de manière adaptée », dit en résumé Stéphane Clerget, psychiatre. Or - on le sait - certains vivent des hauts et des bas très intenses, quand d'autres se sentent coupés de leurs ressentis. Où placer le curseur ? Oublions l'effet de mode, et revenons à l'essentiel. Sommaire. Tous hypersensibles, vraiment ? Stéphane Clerget : "Beaucoup d'hypersensibles sont en fait hyperstimulés". Un peu, beaucoup, pas du tout... Quel est votre degré de sensibilité ?

Bien des parents se sentent démunis pour aborder ce sujet hautement sensible. A quel âge ? Jusqu'où aller dans les explications ? Des expertes nous aident à accompagner nos enfants dans leurs questionnements. Sans tabous ni clichés.

Une carrière se déroule rarement de façon linéaire et prévisible. Licenciement, mutation subie, harcèlement, burn-out... Autant de chocs qui fragilisent la personne, parfois durablement. Les conseils de Maryse Laurenceau, psychosociologue, pour aider à une reprise sans risques.

On se motive, on se démotive, et puis on lâche. Les « bonnes résolutions » sont une mécanique bien huilée qui mérite pourtant que l'on s'y arrête. Faut-il y renoncer ? Sûrement pas ! répond Alain Braconnier, psychiatre et psychanalyste, elles sont un signe de bonne santé mentale.

Après deux mois d'insouciance et de liberté, il est parfois difficile de reprendre le chemin de l'école. Les conseils de la psychologue Florence Millot pour aider son enfant à passer le cap en toute sérénité.

La qualité de vie au travail, résumée par les « pros » sous l'acronyme QVT, est devenue un enjeu majeur pour les entreprises et les salariés. Si vous faites partie des insatisfaits qui partent au bureau à reculons, suivez le guide.

Il est indispensable de pouvoir parler de ce qui ne va pas quand on travaille avec les autres. Pour ne pas commettre d'impairs, suivez le guide.

Rappels algorithmiques et hommages publics fleurissent sur la Toile, prenant parfois les endeuillés au dépourvu. Que penser de ces nouvelles pratiques numériques? Des experts nous éclairent.

Parler d'argent, a fortiori de salaire, s'avère toujours compliqué. Plus de la moitié des Français, majoritairement les femmes, s'estiment pourtant sous-payés. Comment se sentir légitime ? En explorant ses freins inconscients. Décryptage des plus fréquents.

Incivilités, impairs... Par temps de crise, la politesse en entreprise serait-elle devenue une valeur désuète ? Rien n'est moins sûr. Explications et cours de rattrapage.

Toute l'année, nous fonctionnons en mode robot. Et quand les vacances arrivent... l'ordinateur s'invite dans nos bagages. Comment lâcher prise malgré tout ? Adrien Chignard, psychologue du travail, nous livre des stratégies qui ont fait leur preuve. Il en va de la santé mentale de chacun, insiste-t-il.

Soutenir l'effort face aux "voleurs d'attention" : la tâche est ardue mais peut s'apprendre. A la clé ? Une diminution de la charge mentale ; un bien-être et une efficacité renforcés.

S'occuper d'un proche tout en travaillant relève du parcours du combattant. Comment apprendre à se ménager et à s'affirmer lorsqu'on se sent parfois dépassé, épuisé et moins performant que ses collègues? Voici les bons réflexes à adopter pour tenir sur la distance.

Difficile, quand les collègues racontent leurs projets d'évasion, de faire contre mauvaise fortune bon coeur. Nos recommandations pour dépasser la frustration et, pourquoi pas, saisir de nouvelles opportunités.

Blockchain, IA, UX ou encore ce nouveau logiciel "super facile à comprendre"... Quand nos jeunes collègues percutent tout de suite, nous, nous avons plutôt tendance à ramer, sons cesse renvoyés à notre âge. Comment rester dons la course ?

A six mois de grossesse, Virgilia, 32 ans, vit une parenthèse enchantée quand tombe le diagnostic : un cancer du sein, très agressif. Commence un parcours du combattant, ou cours duquel le lexique magique "bébé-berceau-trousseau" laisse place à celui de la maladie. Et à la culpabilité.

Simple caprice ou réel mal-être ? Comprendre ce qui se joue derrière son peu d'entrain est nécessaire pour prendre avec lui la meilleure décision.

Aussi aguerris soient-ils, les thérapeutes n'en sont pas moins des êtres humains. Eux aussi ont besoin de « déposer » leurs états d'âme chez un pair. Comment ce soutien influe-t-il sur leur pratique ?