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Année de parution :
2019
Une description des mécanismes du sommeil et de l'impact d'un sommeil de qualité sur la santé, ainsi que des conseils pratiques pour prévenir l'insomnie, le réveil nocturne ou encore la fatigue. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Ma santé en pratique
Importance matérielle :
1 vol. (138 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782357312319
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Année de parution :
2019
Des conseils pratiques pour préserver sa santé et se soigner au quotidien en adaptant son alimentation, en prévenant les effets du vieillissement, en améliorant la qualité de son sommeil, ou encore son moral. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (495 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782357312357
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