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We 1 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque-ludothèque de Welkenraedt Section adultes 159.9 STA Disponible

Manuel de méditation pour petits et grands anxieux

Auteurs :
Stahl, Bob
Stahl, Bob
Année de parution :
2016
Un guide adapté à tous les âges pour comprendre et gérer l'anxiété. Fondé sur le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction, ou programme de réduction du stress par la pleine conscience). Avec des exercices audio à télécharger sur le site de l'éditeur. ©Electre 2017
Editeur :
De Boeck supérieur
Collection :
Cultiver la pleine conscience (Imprimé)
Importance matérielle :
1 vol. (240 p.) : ill. : 24 cm
9782807302686
Anxiété
Méditation -- Guides pratiques et mémentos
Pleine conscience
Pleine conscience
Anxiété
Thérapeutique
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