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Manuel de méditation pour petits et grands anxieux
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2016
Collection :
1 vol. (240 p.) : ill. : 24 cm
9782807302686
Un guide adapté à tous les âges pour comprendre et gérer l'anxiété. Fondé sur le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction, ou programme de réduction du stress par la pleine conscience). Avec des exercices audio à télécharger sur le site de l'éditeur. ©Electre 2017
Note General : Bibliogr. p. 233-234. Webliogr. p. 229-230. Discogr. et filmogr. p. 231