Présentation des principes de la naturopathie et conseils pour retrouver une bonne hygiène de vie : cures détox efficaces, aliments à privilégier ou encore techniques de respiration pour retrouver son équilibre intérieur. ©Electre 2019

Les graines germées ont de nombreuses qualités nutritionnelles. Cet ouvrage donne les clés pour faire germer des graines et 40 recettes pour les accommoder, de l'entrée au dessert.

Face à la progression du cancer, la prévention joue un rôle déterminant, et nous savons tous désormais que celle-ci passe aussi par notre alimentation! Ce livre présente sous forme de fiches les bienfaits des aliments anti-cancer (antioxydants) identifiés par le Dr David Servan-Schreiber et le Dr Richard Béliveau, respectivement dans Anticancer et Les Aliments contre le cancer : thé vert, soja, curcuma, ail, oignon, famille des choux, tomate, fruits rouges, herbes aromatiques, gingembre, agrumes, épices, chocolat noir, vin rouge, ainsi que tous les aliments contenant des oméga-3. 60 recettes gourmandes et quotidiennes, inspirées de traditions culinaires diverses et souvent millénaires (Chine, Japon, Inde, bords de la Méditerranée, Moyen-Orient), mettent en scène ces aliments. Entrées, soupes, salades uniques, plats principaux et desserts trouvent leur place dans 8 rubriques: aromates et épices, tofu et soja, céréales, légumineuses, légumes, poisson, viande et sucre. Une alimentation saine et variée pour conjuguer le plaisir de manger tout en préservant son capital santé.

Les vertus du bicarbonate de soude pour soigner des affections ou pour nettoyer la maison.

Après une présentation générale des épices (achat, conservation...), ce guide pratique décrit les propriétés et les vertus thérapeutiques de 35 épices et plantes aromatiques (ail, cannelle, marjolaine, sauge, wasabi...) avec pour chacune, les composants, les propriétés, les indications, les modes d'utilisation et des conseils d'usage au quotidien en santé et en cuisine.

Une synthèse pour bien utiliser les fleurs de Bach, un ensemble de 38 élixirs floraux mis au point pour rééquilibrer ses émotions à l'origine de diverses affections physiques et psychologiques. Des conseils pour les préparer, les utiliser, les précautions à prendre, avec pour chaque fleur, les indications thérapeutiques, les effets, les usages. ©Electre 2017

Propose 22 fiches détaillant les propriétés des aliments contenant des antioxydants, leurs vertus thérapeutiques, leurs modes d'utilisation et les précautions d'emploi. Avec des conseils d'utilisation au quotidien. Electre 2015

Présentation des propriétés de la châtaigne accompagnée de conseils pour la choisir, la conserver et l'utiliser. Des recettes sont également proposées. ©Electre 2018

Conseils fondés sur la naturopathie en vue de mettre en route une cure de désintoxication et de libérer l'organisme des toxines qui se sont accumulées au fil du temps. Electre 2015

Le mode d'emploi des principaux remèdes naturels, de A comme acné à Z comme zona, avec des anecdotes et des conseils.

Découvrez les services que peuvent rendre ces produits-miracle !

Les 38 essences de fleurs permettent de stimuler la vitalité et de lutter contre les émotions négatives : solitude, découragement, incertitudes, peur, etc. Electre 2014

Une bible des traitements naturels, incluant les informations utiles pour soigner les maux de toute la famille au quotidien. ©Electre 2015