Un guide pour bien gérer la retraite et planifier le temps libre qu'elle accorde.

Des exercices de relaxation pour chaque jour de l'année en toutes circonstances, pour vivre en forme et garder harmonie et vitalité.

Si vous êtes débordé par les objets qui s'accumulent autour de vous, si vous êtes fatigué par le temps qu'il faut leur consacrer, si vous manquez d'air et d'espace, si vous rêvez de repousser les murs de votre maison, alors il est temps pour vous de désencombrer! Ce livre aidera les consommateurs frénétiques, les accumulateurs et les bordéliques à reprendre du pouvoir sur leur vie. Grâce à la simplicité volontaire, ils mettront en pratique ce que chacun sait en théorie et dépasseront l'idée, insidieusement répandue par les publicitaires, que posséder toujours plus rend indiscutablement plus heureux. A l'heure où la société de consommation envahit toutes les sphères de nos vies, la simplicité volontaire interroge sur nos véritables besoins et la juste façon de les combler. Alice Le Guiffant et Laurence Paré vous proposent de découvrir cette philosophie de vie par le biais du désencombrement en vous guidant pas à pas et pièce par pièce dans cette entreprise délicate. Ce livre, qui se révélera un allié précieux dans les moments de découragement ou de doute, vous permettra d'accéder à des bonheurs plus simples, moins matériels... et vous ouvrira un chemin vers vous-même.

Guide pratique pour créer des occasions d'accéder au bien-être au quotidien et pour atteindre l'harmonie du corps, des sens et de l'esprit en lâchant prise.

Guide pour comprendre les transformations psychiques dues à la maternité et l'influence des relations du nouveau-né avec sa mère sur son développement psychologique et affectif.

Pour tout connaître du portage des bébés et des enfants. Donne les contre-indications, les activités possibles, quand s'arrêter, les avantages ou désavantages, les associations pour aider les parents.

Méthode de développement personnel, basée sur la richesse des ressources intérieures de chacun et présentée ici comme un outil de sérénité et de bonheur.

La chlorophylle santé bien-être ! Les smoothies verts ! Un savant et savoureux mélange de fruits et de légumes verts ! Une délicieuse façon de consommer fruits et légumes quotidiennement. Les fruits permettent d adoucir le caractère de certains légumes verts et en font une boisson que petits et grands adorent. Les légumes verts feuillus fournissent chlorophylle, vitamines, minéraux, fibres en abondance et protéines complètes, ainsi qu'une foule de phytonutriments réduisant les risques de maladie tout en augmentant vitalité et santé ! Ce petit livre vous invite à découvrir tous les secrets des smothies verts et leurs bienfaits !

e naturopathe présente les techniques naturelles pour se revitaliser, gérer le stress, améliorer sa qualité de vie, épargner son énergie vitale, etc.