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Un programme d'exercices sur douze semaines avec des grilles d'auto-évaluation. Sous la forme d'étirements, de renforcement musculaire ou de postures de yoga, il prend en compte l'ensemble du corps et permet d'éliminer notamment les tensions musculo-articulaires. ©Electre 2022
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Importance matérielle :
1 vol. (158 p.) : illustrations en noir et en couleur : 23 x 17 cm
9791032307922
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Année de parution :
2020
S'appuyant sur de nombreux exemples et témoignages, l'auteur livre des conseils pour utiliser efficacement le réseau professionnel Linkedin et développer son activité. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (VII-263 p.) : ill. : 21 cm
9782416000850
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