Les différentes méthodes de gymnastique exposées pas à pas de façon pédagogique : méthodes énergétiques chinoises (qi gong et tai-chi-chuan), le yoga et ses variantes, méthodes de relaxation (Pilates, body balance, Schultz...) et méthodes de respiration et de méditation (do-in, zazen et sophrologie). Un DVD présente cinq enchaînements commentés.

Pour découvrir la vie cachée de la forêt tropicale, il suffit d'éclairer l'arrière des pages pour faire apparaître un colibri se nourrissant du nectar des fleurs, un singe-araignée accroché à une liane, un dauphin rose dans la rivière. ©Electre 2015

Une découverte des tatoueurs contemporains qui révolutionnent le genre, de Los Angeles à Berlin en passant par New York, Londres, Barcelone ou Vienne. L'auteur présente les 24 artistes les plus originaux du moment, comme David Hale, Stuart Padgin ou encore Ben Cheese. L'ouvrage permet de comprendre la diversité des styles et des influences (médiévales, mexicaines ou encore amérindiennes). ©Electre 2017

Vous avez des envies de sucré, votre poids a tendance à faire du yo-yo? Vous avez le ventre ballonné, des brûlures d'estomac ou des reflux acides? Vous avez tendance à " prendre du ventre ", vous avez pris du poids à la ménopause? Vous avez les jambes lourdes, les cheveux ternes, vous êtes facilement fatigué(e) ? Si vous grossissez, ou si vous avez du mal à maigrir, ce n'est pas parce que vous mangez trop, mais parce que vous n'apportez pas à votre corps les nutriments dont il a besoin. Vos problèmes de poids sont liés à des carences en micronutriments indispensables à votre équilibre. Dans ce livre basé sur les dernières découvertes scientifiques européennes, profitez des bienfaits de la micronutrition, pour retrouver la ligne. Découvrez votre profil, et adoptez votre programme minceur personnalisé. Avec tous les conseils pratiques pour cuisiner light et 64 recettes express de verrines, soupes, papillotes... de l'entrée au dessert : régalez-vous à la mode " micronutrition ".

Un livre sur le désespoir que connaissent les femmes battues. Elle-même victime, l'auteure de ce témoignage, mannequin, est par ailleurs à l'origine de la création de l'association Rose-Jaune qui lutte pour l'éradication de ce fléau.