Pourquoi chez nous tant de nouveaux parents se plaignent-ils de problèmes de sommeil chez leur bébé et d'être totalement épuisés par ses réveils nocturnes ? Sans doute parce que notre culture engendre chez eux des attentes irréalistes sans rapport avec les besoins du petit d'homme et son immaturité. Il existe pourtant une pratique largement répandue dans l'histoire de l'humanité et toujours présente dans de nombreux pays : le sommeil partagé ou cododo. Bébé a un besoin constant de présence et de chaleur humaine. Partager le sommeil avec lui permet d'y répondre sans délai et sans fatigue pour la mère. Cette proximité physique est un facteur de sécurité accrue, mais aussi un puissant facteur d'attachement entre la mère, le père et son bébé. L'ouvrage, nourri de témoignages de parents, aborde la réalité du sommeil des bébés, les bienfaits du sommeil partagé, son universalité, ainsi que les précautions à prendre.

S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. L'éducation, la société, la pensée judéo-chrétienne nous transmettent souvent une vision culpabilisante de nous-mêmes et limitatives de nos potentiels. Il s'agit de nous en libérer par une prise de conscience de nos vraies valeurs et de la personne unique que nous sommes.

Conçu par des moniteurs, ce manuel de préparation au permis bateau côtier, illustré de dessins en 3D, comporte l'ensemble des connaissances théoriques et pratiques au programme ainsi que des questions suivies de leurs corrigés, sous forme d'examens blancs. ©Electre 2022

Les différents montages accompagnés d'astuces et d'explications pour aborder au mieux la pêche en mer. ©Electre 2022

Un guide complet de matelotage qui compile des tutoriels détaillés enrichis de conseils. Une partie est dédiée aux noeuds marins. ©Electre 2024

Chaque personne vit ses drames et ses blessures de façon unique et individuelle : certains sont accablés, d'autres ont la faculté de rebondir. Les auteurs montrent que cette faculté, la résilience, est issue des qualités que toute personne a en soi : qualité de la communication, sens des valeurs, la gratitude et le pardon, vivre dans l'instant.

Des conseils et des astuces pour définir son projet de voyage et organiser son tour du monde, étape par étape : préparatifs, organisation, rencontres, gestion du retour, entre autres. Les auteurs se fondent sur leur propre expérience et partagent également des témoignages d'autres familles qui ont tenté l'aventure. ©Electre 2021