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Auteurs :
Année de parution :
2016
Pour vivre la spiritualité au quotidien, et trouver ainsi des solutions aux maux de la civilisation moderne : manque de sens, perte des valeurs, pression extérieure, etc. Pour s'exercer à la méditation, retrouver la simplicité, vivre intensément l'instant présent. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : 22 cm
9782889117079
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Auteurs :
Année de parution :
2013
Des conseils simples pour méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne. Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill.en coul., couv. ill. : 22 cm
9782889114122
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Auteurs :
Exercices réunis dans un cahier autour du thème de l'écologie, de la préservation de l'environnement et de l'encouragement du lien humain. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : illustrations en noir et en couleur : 22 x 17 cm
9782889116492
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Des conseils qui allient nutrition et pleine conscience afin de mieux prendre soin de soi tout en respectant les besoins exprimés par son corps. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Mon cahier poche
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (103 p.) : ill. : 18 cm
9782889119912
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Auteurs :
Année de parution :
2024
Peurs récurrentes, tendance à la procrastination ou dépendance, l'auteur aide à mieux comprendre ses émotions afin de s'en libérer avec des conseils et des exercices de visualisation pour reprendre confiance en soi. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
; 75
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (77 p.) : illustrations en noir et en couleur : 22 x 17 cm
9782889539062
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Des exercices, des tests, des outils pratiques et des conseils pour apprendre à booster et à gérer son énergie au quotidien. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Collection :
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Mon cahier poche
Importance matérielle :
1 vol. (103 p.) : ill. : 18 cm
9782889119905
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Des conseils et des exercices pour accueillir, comprendre et gérer l'ensemble des émotions, douloureuses ou agréables, afin de choisir la bonne manière d'y répondre et de sortir des comportements automatiques et autodestructeurs. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. : 22 cm
9782889115570
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