Les courses d'un jour, des pavés de Paris-Roubaix aux monts du Tour des Flandres, des paysages enchanteurs de Milan-San Remo aux vallonnements de la doyenne Liège-Bastogne-Liège, du Bordeaux-Paris aux sprints de Paris-Tours.

Dans ce livre, il détaille les exercices et les programmes d entraînements qui vont vous permettre de progresser, quel que soit le sport que vous pratiquez ou votre niveau. Les programmes de running vont vous permettre de reprendre progressivement la course et vous accompagner jusqu au marathon. Chacun des 350 exercices de musculation est orienté vers la pratique de certains types de sport que l on repère immédiatement grâce à un tableau de bord et des symboles. Les conseils pratiques vont de la diététique, à la prévention de la blessure en passant par les assouplissements et la préparation mentale.

Histoire de la compétition sportive et des grandes évolutions du football avec, pour chacune des 18 éditions, une synthèse de chaque Coupe de monde, les événements incontournables et des anecdotes.

Articulé autour de 24 moments cruciaux de sa carrière, cet ouvrage retrace la trajectoire du pilote automobile belge. En collaboration avec J. Ickx lui-même, l'auteur déroule le palmarès record de ce sportif qui a remporté 6 éditions des 24 heures du Mans ainsi que 8 grands prix de Formule 1 durant les années 1970.

Biographie de Yannick Noah, seul Français à avoir remporté le tournoi de Roland Garros, en 1983. La journaliste sportive fournit des détails sur sa carrière de joueur de tennis puis d'entraîneur, qui mena l'équipe de France à la victoire de la Coupe Davis en 1991.

Une histoire de la formule 1 à travers les éditions du Grand prix, une épreuve internationale de course automobile créée en 1950. L'auteur présente les circuits, les pilotes et les constructeurs, ainsi que des données statistiques sous forme d'infographies. ©Electre 2020

Guide riche en conseils et en astuces pour choisir son matériel, optimiser son budget, entretenir son vélo, améliorer sa technique, optimiser son alimentation, se soigner et récupérer. Avec un programme en vingt-quatre semaines pour préparer une étape du Tour de France.

Antoine Blondin (1922-1991) a marqué l'histoire de la littérature française par ses romans (Un singe en hiver, l'Europe buissonnière, les Enfants du Bon Dieu, l'Humeur vagabonde). Mais ses nombreuses chroniques, et tout particulièrement ses chroniques sportives, n'étaient pas moins remarquables. Vingt ans après sa disparition, le Muscle et la plume propose un florilège de textes oubliés, méconnus voire inédits. Un feu d'artifice de bons mots et de croquis trempés qui évoque de grands noms (Bobet, Anquetil, Hinault...), des événements remarquables (les 24 Heures du Mans, leTour de France auto, les Jeux Olympiques...), mais qui balaie surtout toutes les époques (de 1947 à 1983) et tous les sports (de la natation au ski). Si Blondin s'y entendait en matière d'écriture et de littérature, il vouait au sport et aux activités physiques des vertus à peine moins essentielles.