100 recettes de cuisine équilibrée, de l'apéritif au dessert, réparties en fonction de leur bienfait sur la santé, le bien-être ou l'absence d'un ingrédient : une salade de lentilles pour lutter contre l'anémie et l'excès de cholestérol, de l'ananas aux perles du Japon pour la digestion, du taboulé de quinoa sans gluten ni lactose, de la salade aux épinards ayant des vertus apaisantes, etc. Electre 2015

Une présentation de quinze céréales, de leurs modes de préparation et de cinquante recettes équilibrées qui conviennent à l'apéritif, au petit déjeuner, au goûter, aux salades, aux soupes ou aux plats : granola de couscous, bouillie d'orge pomme cannelle, salade de kasha épicée, polenta au lait d'amande, entre autres. ©Electre 2023

Des recettes faciles à réaliser pour découvrir la culture gastronomique japonaise : soupe miso, onigiri, gyoza, entre autres. Avec des conseils pratiques, notamment à propos du matériel, et des anecdotes sur le pays. ©Electre 2022

Vous rêvez de décorer vos murs de créations tissées mais n'osez pas vous lancer ? Ce livre est fait pour vous ! Apprenez toutes les bases du tissage grâce aux leçons illustrées en pas à pas, depuis le montage des fils jusqu'aux finitions, sans oublier les différents points. Vous êtes motivé(e) mais n'avez pas de métier à tisser ? Découvrez comment le fabriquer vous-même en un tour de main ! Vous pourrez alors réaliser vous-même 20 modèles originaux de déco et accessoires, avec ou sans métier à tisser : les incontournables tentures murales et attrape-rêves, mais aussi de jolis cadres, un coussin, un tapis, des boucles d'oreilles, un collier, des sandales... Déclinez et personnalisez vos créations à l'infini en utilisant différents fils, coloris, matières, perles ou même végétaux...

Des modèles de doudous à tricoter ou à crocheter, accessibles aux débutantes, classés en animaux de compagnie, de la ferme, sauvages et en jouets. ©Electre 2021

Une cure détox avec des plats nourrissants, réconfortants et savoureux ?C'est le défi relevé par la diététicienne Lucie Reynier avec ces 40 recettes de soupes et bouillons, grands incontournables de la détox ! Riches en eau, ils permettent de purifier l'organisme et drainer les toxines tout en conservant au mieux les minéraux et vitamines de leurs ingrédients. Ce livre vous propose des soupes et bouillons contenant les aliments détox de chaque saison : pour chacune d'entre elles retrouvez quatre recettes 100% légumes, quatre recettes de plats complets et deux desserts. Un plan alimentaire vous est proposé pour chaque chapitre afin de les intégrer dans une trame de menu sur trois jours, vous pourrez ainsi les associer correctement à d'autres aliments.

L'énergie est indispensable au quotidien, surtout lorsqu'on pratique une activité sportive ! Pour en faire le plein, une bonne alimentation est essentielle. Grâce à ce livre de 40 recettes spécialement conçues pour être au top de sa forme, découvrez les aliments et associations qui apporteront un maximum d'énergie à vos muscles, système digestif, cerveau… Pour anticiper ou récupérer d'un effort, faites-vous plaisir avec de délicieux en-cas, plats et boissons : pudding au quinoa, gratin de carottes épicé, crispies sarrasin choco-fraises, toasts complets, smoothies… Les explications et conseils pratiques de Solveig Darrigo-Dartinet, diététicienne-nutritionniste.

Dans l'astrologie chinoise, basée sur quatre piliers (l'année, le mois, le jour et l'heure de la naissance), le bazi est un outil précis dans tous les domaines de la vie pour connaître sa dynamique de chances personnalisée et agir ensuite. L'auteur en présente les origines et les fondements, puis la manière d'élaborer un thème et enfin son interprétation. ©Electre 2022

Dans ce livre, retrouvez tous les conseils dont vous avez besoin pour adopter une alimentation saine au quotidien ainsi que 40 recettes de jus, smoothies, milkshakes et eaux détox aux notes sucrées et acidulées. À chaque objectif, sa boisson riche en vitamines et minéraux : drainage, détente, digestion, bonne mine, coup de fouet… Alors à vos papilles… prêt… détoxifiez !

Projets de customisation et de création autour du papier. Présentation de 30 modèles pour fabriquer des cartes, des enveloppes, des marque-pages, des carnets, etc. ©Electre 2017

Cent recettes salées ou sucrées, des plus classiques aux plus originales : brouillades, omelettes, sabayons, meringues, tartes, clafoutis, etc. Avec des astuces de cuisson, de présentation du plat et de service. ©Electre 2019

Des modèles de vêtements et d'accessoires pour habiller des poupées Corolle, avec des patrons à taille réelle. ©Electre 2024

Des trousses aux formes et aux couleurs variées, des tabliers tendance, des carnets et tout plein d'idées pour personnaliser ses accessoires d'école ! Ce livre de couture vous propose des réalisations amusantes et variées pour tous les moments de la journée : en classe, pour le goûter, les cours de sport, les devoirs... Initialement destinées aux enfants, beaucoup d'ouvrages peuvent être cousus et détournées pour vous !

Des conseils et des activités destinés à conserver un équilibre physique et psychique tout en contrebalançant les effets négatifs de la vieillesse, par une naturopathe et une professeur de yoga : sports doux, alimentation naturelle, astuces cosmétiques, etc. ©Electre 2020

49 créations en origami de niveau difficulté varié pour créer des vases, des vide-poche, des guirlandes, des luminaires, des cadres et d'autres ©Electre 2020

Quinze modèles de vêtements et d'accessoires féminins

Un guide pour réaliser vingt vêtements intemporels, faciles à fabriquer, à porter et à combiner. Avec des patrons allant du 34 au 50. ©Electre 2021

Des astuces pour mieux s'organiser et ainsi limiter le stress, la fatigue et l'anxiété : apprendre à se faire du bien, trouver du temps pour soi, comprendre les fondements de l'organisation, entre autres. ©Electre 2021

En vacances à la ferme de leurs grands-parents dans un petit village du Limousin, Marie et Claire découvrent avec bonheur les produits de leurs potager et verger bio, de leur ruche et de leur poulailler. Une histoire pour apprendre aux enfants à bien se nourrir, entre équilibre alimentaire et qualité des produits.

Trésor de gourmandise et de subtilité, le chocolat se travaille avec amour. Audrey Doret, qui en connaît tous les secrets, nous propose dans ce livre 40 recettes de grands classiques revisités, pour un plaisir chocolaté encore plus intense. Tarte double chocolat et coco grillée, mousse stracciatella, macarons à la fleur de sel, pots de crème chocolat-menthe fraîche, rochers pralinés, forêt noire/// le choix sera des plus difficiles ! Un livre à mettre entre les mains de tous les fondus de chocolat.

Estelle et Marion, stylistes-modélistes, nous proposent vingt sacs inspirés des modes des années 20, 30, 50, 60... Remis au goût du jour, ces sacs à l'irrésistible touche vintage ont été conçus pour différents niveaux — débutant, intermédiaire ou confirmé — et dans une grande variété de formes et motifs : pochette, sac à fermoir, cabas, balluchon, hippie, new look... Grâce aux quinze leçons pas à pas, vous aurez également l'occasion de perfectionner vos talents de couturière !

Réalisez votre doudou de A à Z ! Chat, ours ou lapin, toutes les explications sont données au début du livre. Puis choisissez sa tenue : coquette, fée, indienne, jardinier, écolier... Attachants, pleins de fantaisie, de poésie, ces doudous sont à l'image de l'univers de leur créatrice, Clémentine Collinet. Pour chacun, les patrons des vêtements et accessoires sont fournis à taille réelle.

En visite au zoo avec leur mère, Marie et Claire s'émerveillent en découvrant de nombreux animaux étonnants. Mais, en arrivant devant l'enclos des orangs-outans, elles sont révoltées d'apprendre que leur espèce est en danger à cause de la déforestation. Une histoire pour sensibiliser les enfants à la cause des animaux en voie de disparition.

Un guide pour confectionner soi-même différents types de carnets : agenda, album photos ou carnet de notes, ainsi que des marque-pages. 27 modèles de créations sont proposés avec des explications pas à pas et des illustrations. ©Electre 2018

Stress, perte d'énergie, rhumes, troubles digestifs... il est temps d'offrir à votre organisme une véritable cure purificatrice pour retrouver forme et bien-être !

Des projets à réaliser en origami pour décorer son intérieur, classés en cinq thématiques : les luminaires, les pots et les contenants, les vases et les cache-pots, les habillages murs et plafonds, les objets décoratifs. ©Electre 2018

Dans ce livre, Phildar et les Editions Marie Claire vous proposent de tricoter 13 modèles de pulls, vestes, gilets et accessoires : autant de basiques intemporels à avoir absolument dans tout dressing masculin ! Chaque création est déclinée en 5 tailles et dans 2 qualités de fils différentes, afin de vous donner la possibilité de les réaliser dans des matières plus ou moins chaudes. Vous trouverez donc 2 explications pour chaque modèle, avec des fils et des numéros d'aiguilles plus ou moins gros...

Manger sans gluten au quotidien, lorsqu'on est allergique, ou bien limiter sa consommation pour être en meilleure forme, les raisons qui poussent à adopter une alimentation différente sont nombreuses. Céline Dewaele s'est lancée - par obligation au début, par plaisir ensuite - dans l'aventure culinaire après avoir découvert son intolérance. Elle nous propose dans cet ouvrage 40 recettes simples, gourmandes et respectueuses de votre santé de l'apéritif au dessert.

Quarante créations à réaliser soi-même autour de la thématique du chat (doudous, sous-verre, gants, housses de portable, marque-pages, lanternes, serre-têtes, boucles d'oreilles, trousses), illustrées par des photographies pas à pas, à travers de nombreuses techniques : couture, tricot, crochet, broderie, papeterie ou customisation de vêtements. ©Electre 2018