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2019
Retrace l'invention du Pilates et décrit les positions de base qui se retrouvent dans tous les exercices. Contient des exercices préparatoires, des conseils, articulés en trois niveaux de pratique (débutant, moyen, avancé), et notamment des exercices avec accessoires. Permet de créer un programme sur mesure adapté aux capacités physiques de chacun. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (176 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782263159244
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Année de parution :
2019
Le MMA est une discipline qui unifie les différents arts martiaux en une seule. L'auteur en retrace les origines anciennes et ses évolutions récentes. Il présente l'UFC, compétition mondiale de référence, fait le portrait de combattants célèbres, de Georges Saint-Pierre à Conor McGregor, sans oublier Cheick Kongo, et revient sur des combats mythiques. ©Electre 2019
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Importance matérielle :
1 vol. (167 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782263159008
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Année de parution :
2019
De l'entrée au dessert, 90 recettes variées et équilibrées à préparer en moins de dix minutes : tartare de daurade, poulet olive citron, veau aux champignons, soupe de petits pois, bouillon de boeuf, glace myrtille ou brick pommes aux amandes. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Super facile (2016)
Importance matérielle :
1 vol. (187 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782263159985
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