Donnez-vous l'autorisation d'être vous-même. Vous portez en vous tout ce qui est nécessaire pour être libre, heureuse, pour vivre une vie personnelle et professionnelle enrichissante, pour créer de grandes choses ! " Je ne me sens pas légitime ", " J'attends qu'on me donne l'autorisation ", " On me dit que je ressens trop fort, que je suis trop sensible ", " Je me sens en décalage... ", ce sont les phrases que j'entends le plus dans mes accompagnements, venant de femmes merveilleuses, mais dont l'estime et la confiance sont tellement faibles qu'elles abandonnent leur élan de vie derrière leur mari, leur famille, leurs amis, leurs enfants, leur patron... jusqu'à se perdre totalement, jusqu'à ne plus être soi-même mais une version qui s'adapte pour être aimée, acceptée, reconnue. Ces phrases, je les connais, parce que je les ai dites, longtemps. Le sentiment d'être nulle, stupide, je l'ai ressenti. Impossible de se réaliser dans ces conditions... Ce récit est pour vous, qui avez la sensation d'être toujours à côté. Vous raconter mon histoire pour vous aider à créer la vôtre. Assumer votre hypersensibilité, votre haut potentiel, vos neuro-atypies, comprendre que vos traumatismes, aussi violents soient-ils ne vous caractérisent pas, vous assumer telle que vous êtes. À travers mon témoignage, mes conseils, ma méthode d'accompagnement (ikigaï, psychologie positive, danse, écriture, tarot, visualisation...) vous donner l'audace d'être libre et de prendre votre place. Il ne s'agit pas de perfection mais de vous accepter pour vous réaliser à la hauteur de vos ambitions. Puisse ce récit vous aider à trouver la confiance et l'estime nécessaires.

La psychanalyste jungienne et militante féministe propose de voir dans la déesse Artémis un modèle pour l'émancipation des femmes et un archétype de la puissance féminine libre et agissante. ©Electre 2018

Une docteure en médecine chinoise et son mari, chef cuisinier, présentent les bienfaits et les vertus thérapeutiques des algues, puis proposent soixante recettes véganes pour les cuisiner : soupes, bouillons, tartinades, quiches, salades mais aussi gâteaux et tartes. ©Electre 2024

Une histoire féerique accompagnée d'un support de relaxation adapté spécialement pour les enfants. ©Electre 2015

Un guide pour pratiquer un jeûne adapté en fonction de sa vitalité et de son profil, avec des informations sur la préparation et la reprise de l'alimentation. L'auteure propose un programme au jour le jour pour retrouver sa santé, son énergie et se départir des tracas de la vie quotidienne comme les migraines, les allergies, l'hypertension ou les troubles de la fertilité. ©Electre 2020

Une plongée au coeur de l'histoire criminelle à travers des anecdotes et des portraits de grandes figures de la criminalité en France, de Gilles de Rais à Khaled Kelkal, ou de policiers, de Joseph Fouché à Robert Broussard. Chacune des cinquante affaires est présentée en 300 mots et une image, de manière à être assimilée en moins de trois minutes. Avec une importante iconographie. ©Electre 2019

Tout juste célibataire, Erika fait face au décès de sa grand-mère Betty. Cette dernière lui lègue un carnet dans lequel elle a consigné des anecdotes sur sa vie, de grands principes ainsi qu'une recette de cocktail, le Betty Lagoon. La jeune femme essaie alors d'en savoir plus sur le passé de son aïeule et sur ses propres vies antérieures. Premier roman. ©Electre 2022

Le guide pratique anti-inflation : mini budget courses mais maxi équilibre dans l'assiette ! Avec la flambée des prix sur les produits alimentaires, nous scrutons tous à la loupe notre ticket de caisse après avoir fait les courses ! Comment faire pour rester dans un petit budget, bien remplir notre caddie et manger équilibré en famille ? Dans ce guide ultra-pratique, vous trouverez : Toutes les astuces pour réorganiser vos courses : établir un budget, rédiger une liste de courses hebdomadaire, choisir le lieu et la fréquence idéaux, etc. Un comparatif des articles qui vont composer nos repas équilibrés, rayon par rayon, et comment bien les choisir ; Les essentiels d'une assiette santé ; Quatre menus hebdomadaires selon les saisons, un exemple type de liste de course " petit budget " et les 20 recettes équilibrées et anti-inflation indispensables !

Une histoire féerique accompagnée d'un support de relaxation adapté spécialement pour les enfants. ©Electre 2015

Plus de cent contes, des récits et des aphorismes attribués à des soufis de diverses époques, de Hassan al-Basra au VIIIe siècle à Ustad Khalilullah Khalili au XXe siècle. ©Electre 2021

Une introduction à la littérature du monde entier, de ses origines à l'époque contemporaine, présentant les plus grands chefs-d'oeuvre sanskrits, médiévaux et modernes, les fleurons de la science-fiction, de la poésie et du théâtre, les principaux styles et procédés littéraires ou encore des écrivains marquants tels que F. Dostoïevski, Aristophane et H. Doolittle. ©Electre 2023

Explique comment choisir les cristaux en fonction de leur attribution et les utiliser dans différents contextes : à la maison afin d'harmoniser l'espace et améliorer ses relations de voisinage, au travail pour favoriser le succès, retrouver sa confiance en soi et faire carrière, en soin pour être en bonne santé, soulager les maux de tête ou méditer et en astrologie.

L'histoire de l'Orient depuis le néolithique mettant en lumière la complexité de ce territoire au-delà des préjugés et des clichés : la naissance des villes, les grands empires, les croisades, la colonisation, la découverte des gisements pétroliers, les révolutions arabes, entre autres. Avec des anecdotes et des portraits de personnages marquants. ©Electre 2022

Une encyclopédie illustrée sur les sciences, organisée autour de cinq grands thèmes : la matière, l'énergie et les forces, la vie, l'espace, la Terre. Les auteurs expliquent notamment ce que sont les atomes, les accélérateurs de particules, les plastiques, la nanotechnologie, les lasers, la gravitation, les cellules, le cycle du carbone, la thérapie génique, le Big Bang,ou encore les trous noirs. ©Electre 2019

Plus de 200 exercices d'écriture et de visualisation pour trouver sa formule personnelle du bonheur en analysant son passé, ses actions et son environnement et ainsi prendre conscience de ses freins anxiogènes, se réconcilier avec ses émotions, décupler son énergie ou définir sa quête de vie. Avec 25 méditations guidées. ©Electre 2023

4.000 postures illustrées pour acquérir les fondamentaux du yoga et du Pilates, étape par étape. L'auteure propose également des programmes spécifiques de prévention et de guérison de nombreuses pathologies : douleurs dorsales, ostéoporose, problèmes posturaux, etc. ©Electre 2016

Les événements qui ont marqué l'histoire de France synthétisés en 300 mots et une image. Avec sept portraits de grands personnages (Bernard de Clairvaux, Yolande d'Aragon, le cardinal de Richelieu, madame de Pompadour, etc.) et un CD de textes inédits offrant une vision transversale et analytique de l'histoire du pays. ©Electre 2017

Un portrait de cet artiste et homme de science de la Renaissance à travers ses créations, ses inventions, et ses idées. Il est présenté comme artiste, anatomiste, architecte, botaniste, cartographe, ingénieur, mathématicien, musicien, scientifique et sculpteur.

47 postures sont présentées pour réaliser des enchaînements de tai-chi adaptés à tous, débutants et confirmés, avec des variantes pour changer le niveau de difficulté et des photographies pour suivre les mouvements étape par étape. Une série d'équipements et d'accessoires sont proposés pour parfaire son entraînement. ©Electre 2019

Du nombre d'or à la suite de Fibonacci, les grandes découvertes des mathématiques sont expliquées et synthétisées. ©Electre 2017