Vous n'aimez pas perdre de temps en cuisine 'Vous n'êtes pas un as des fourneaux 'Voici une mine d'idées pour épater vos amis comme pour la cuisine de tous les jours !Les recettes les plus simples sont souvent les meilleures.Découvrez de délicieux plats simples et adaptés à chaque occasion.Des idées pour les plus pressés, pour les petits budgets, pour la cuisine de tous les jours comme pour vos repas de fêtes.Clafoutis de légumes, gratins de courgettes, bar grillé ou mille-feuille de veau à la mozarella, autant de recettes gourmandes et savoureuses.Ce livre rassemble 220 recettes qui vous permettront de cuisiner facilement de vrais plats élaborés, riches en saveurs pour une cuisine originale et toujours simple à réaliser.

Dans ce recueil de poèmes, l'auteure partage son expérience de la grossesse et de la maternité. ©Electre 2021

Des conseils pour faire des choix selon ses véritables envies, sans faire plaisir aux autres, sans accepter des requêtes excessives, des relations néfastes ou encore des obligations chronophages. ©Electre 2018

52 recettes de verrines salées et sucrées pour les fêtes. Electre 2015

Des conseils pour s'épanouir, avoir une bonne estime de soi, être positif, etc.

Des instructions claires, des corrections pre'cises sont les bases d'un bon cours de yoga. - 150 asanas de base sont illustre'es e'tapes par e'tapes. Chacune des 500 illus- trations e'tant enrichie d'e'le'ments graphiques qui pemettent de visualiser les points d'alignement, les directions des forces et des tensions. - Chaque illustration met en sce'ne a' la fois l'e'le've et le professeur. L'image montre au professeur comment se placer et quels sont les gestes optimum pour la correction de l'e'le've. Pour le professeur Dans les styles de yoga moderne, le professeur est amene' a' soutenir, aider et ajuster avec les mains ses e'le'ves. Deux types d'interventions sont propose'es : - ajuster/rectifier rapidement la position de l'e'le've.` - aider l'e'tudiant a' aller plus loin dans sa posture, en intervenant plus longue- ment (soutenir, faire pression'), il ne s'agit alors plus simplement de corriger mais d'aider a' une plus grande prise de conscience du corps, a' une meilleure compre'hension des asanas. Pour l'e'le've Un guide ide'al pour l'auto-apprentissage : un rappel des consignes et une aide visuelle facile a' utiliser pour se souvenir des rectifications a' apporter a' sa posture.

Des conseils qui poussent à s'interroger sur ses motivations, ses choix, ses valeurs, à se débarrasser de ses blocages et à bâtir un plan d'action afin d'obtenir plus de la vie et de soi-même. ©Electre 2019

L'une des plus grandes histoires d'amour de l'Amérique est aussi l'une des moins connues et des plus controversées. Pendant trente-huit ans, Thomas Jefferson, le troisième président des États-Unis et auteur de la Déclaration d'Indépendance, eut une liaison passionnée avec la belle et mystérieuse Sally Hemings, une esclave métisse avec laquelle il vécut jusqu'à sa mort. Un ouvrage, fidèle à l'histoire, qui dévoile un étonnant tableau de l'Amérique esclavagiste.

Camille s'ennuie un peu et décide d'inviter son amie pour passer l'après-midi. Ensemble, elles vont découvrir une malle remplie de vieux vêtements, prétextes à se déguiser en petites fées.

De retour à Tokyo, Maru et Kiruko se rendent  dans un village fait de tentes à la recherche  de vivres et d'informations. Ils entendent alors  parler d'une organisation religieuse suspecte :  les "immortalistes". En apprenant que des  médecins s'y trouvent, Kiruko décide de leur  rendre une petite visite, en quête du docteur  à l'origine de son unique condition…  À l'école, l'état de Tarao empire malgré le  soutien de ses camarades. Et lorsque Tokio se  met à son tour à développer des symptômes  étranges, l'angoisse l'envahit, surtout face aux  étranges apparitions qui hantent les alentours…

Teru et Ako ont poursuivi leur périple à travers un monde en ruine.  Leur rencontre avec des militaires égarés s'est soldée par une profonde  désillusion sur l'humanité. Ils échappent pourtant, grâce à l'un d'eux,  aux tornades de feu qui ravagent une ville fantôme. Et c'est à bord d'un  hélicoptère qu'ils vont contempler une réalité toujours plus terrifiante…

Maru et Kiruko se sont infiltrés dans le repaire des “immortalistes”, intrigués par les rumeurs  d'un médecin capable de rendre les gens  mmortels. Mais dans le sous-sol du bâtiment  où se terre non pas un seul dévoreur mais  tout un essaim, ils se retrouvent pris  au piège et brutalement attaqués !  À l'école, Tokio se sent mal sans en connaître  la raison. Est-ce le même mal qui a rongé  Tarao jusqu'à la mort ? Face à cette crise,  l'institut scolaire révèle peu à peu  ses secrets et son passé…

En suivant la trace du symbole gravé sur le  Kiru beam, Maru et Kiruko tombent sur une  organisation au logo identique : l'institut  scolaire Takahara. Serait-ce enfin le  “paradis” qu'ils cherchent ?  À l'école Takahara, Aoshima est promue  responsable adjointe après avoir averti  la directrice du trouble de Tokio. Sous  cette nouvelle administration, l'école  passe en état d'urgence…

S'inspirant de l'oeuvre de Dante et de l'illustration qu'en fit le peintre français Gustave Doré au XIXe siècle, cette série retrace le parcours à travers l'enfer, le purgatoire et le paradis jusqu'à la Trinité. Dans ce volume, les personnages entament leur traversée de l'enfer. ©Electre 2017

Theo, piégé par le Doktor U, parvient à sauver Georg, l'un des enfants qu'il menaçait d'exécuter à la place de Neun et d'Acht. Georg leur offre l'asile, mais chez lui, les étranges facultés de Neun se manifestent à nouveau…

Suite et fin de l'affrontement contre la redoutable équipe du K?. Kyûma et les siens ont pris un avantage considérable sur l'équipe d'Alice qui semble désespérée. Les minutes passent et une fin funeste leur semble promise... Mais alors qu'Alice ne croit plus en un retournement de situation salvateur, le fébrile Tatta lui propose un bien étrange plan d'action... Le salut viendra-t-il de là où on ne l'attend pas ?

Une classe de jeunes Japonais rentre en train vers Tokyo lorsque, sous un tunnel, c'est l'accident. Teru, Nobuo et Ako échappent à la mort. Mais enterrés vivants, comment ne pas sombrer dans l'obscurité ?

Toujours en quête du paradis, Maru et Kiruko se rendent au « paradis de la tomate », mais ce n'est pas l'endroit qu'ils cherchent. À bord du ferry les ramenant à Tokyo, Kiruko raconte son passé à Maru : son identité est bien plus complexe qu'il n'y paraît et tout commence durant l'âge d'or des courses de karts à Asakusa…À l'école, Kuku révèle qu'elle a déjà vu des bébés. Elle veut les montrer à Tokio et pénètre dans la zone interdite, à l'insu des scientifiques et du système de surveillance. Que cachent les adultes du centre ? Que s'est-il passé dans ce Japon futuriste ? Les mystères de ce monde ne font que s'épaissir…

Face à l'assaut de l'équipe du K_, Alice et ses compagnons prennent une leçon de stratégie... et se retrouvent vite avec 12 000 points de retard et moins d'une demi-heure de jeu. Il serait temps pour chacun de se réveiller et de répliquer ! Mieux qu'un simple réveil, c'est un véritable éveil qui attend pour sa part Heiya, dans un épisode spécial brûlant, au coeur d'un stade en pleine dislocation.

Alice, Karube et Chôta. Trois potes. Trois rêveurs. Trois garçons en décalage avec la société. Lorsqu'un feu d'artifice les projette dans un Japon parallèle les voici contraints d'affronter des épreuves toutes plus terrifiantes les unes que les autres ! Et il faut agir vite, intelligemment, efficacement pour gagner un instant de répit, rester en vie et percer les mystères de Borderland...

Alice, Karube et Chôta. Trois potes. Trois rêveurs. Trois garçons en décalage avec la société. Lorsqu'un feu d'artifice les projette dans un Japon parallèle, les voici contraints d'affronter des épreuves toutes plus terrifiantes les unes que les autres ! Et il faut agir vite, intelligemment, efficacement pour gagner un instant de répit, rester en vie et percer les mystères de Borderland...

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