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Année de parution :
2019
Grâce à une approche fondée sur les métaphores comme outil de compréhension de soi et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les médecins délivrent des conseils pour aider à se débarrasser de la surcharge mentale et des pensées obsédantes nuisibles à la qualité de vie et au sommeil afin de retrouver sérénité et détachement au quotidien. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (348 p.) : 21 cm
9791028514525
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Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) 1 disque compact : ill. : 21 cm
9791028503963
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Année de parution :
2017
200 recettes triées par âge et par catégories et toutes les astuces pour préparer des plats sains, variés et rapides pour les enfants de 4 mois à 3 ans. Avec des exemples de menus et des conseils sur les premiers aliments, les étapes de la diversification et la nutrition. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (238 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9791028502959
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Année de parution :
2017
Après un burn-out, l'auteur, garde forestier, est parti se ressourcer dans la nature auprès de chamans québécois. Au contact des arbres et après avoir observé leurs stratégies de vie, il a tiré douze préceptes à appliquer dans la vie quotidienne parmi lesquels : s'ancrer dans le présent, se sentir relié aux autres, vivre avec les saisons ou encore apprécier de vieillir. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 21 cm
9791028504922
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Année de parution :
2015
S'appuyant sur des témoignages, l'auteure propose un éclairage sur les relations entre frères et soeurs : les conflits, les rivalités qui se nouent au cours de l'enfance et peuvent perdurer à l'âge adulte. Elle propose des pistes pour sortir de ces blocages afin de retisser les liens fraternels et des conseils pour éviter de reproduire à son tour un tel schéma. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : 21 cm
9791028500511
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