Une méthode d'automassage des points d'acupuncture pour rééquilibrer les énergies en stimulant les fonctions de respiration, de circulation, de digestion...

Un guide pour tout savoir sur le bridge, avec de nombreuses techniques et astuces. Chaque notion de base est expliquée, illustrée d'exemples et accompagnée d'exercices corrigés afin de s'entraîner. La stratégie et les enchères propres à chaque variante sont également décrites. Edition enrichie de nouveaux exercices plus complexes. ©Electre 2017

Une initiation à la couture présentant le matériel et les fournitures, le vocabulaire, les symboles, les règles des couturiers ainsi que les techniques pour créer des vêtements : patronage, coupe, assemblage et finitions. ©Electre 2021

L'enfance et l'éducation de Simone de Beauvoir. Passionnée par les lettres, elle devient une brillante intellectuelle et une féministe engagée. ©Electre 2017

Un guide proposant des informations sur l'univers des anges afin de communiquer avec eux et de ressentir leurs énergies bienveillantes. ©Electre 2023

Soixante recettes faciles à réaliser au quotidien, accompagnées d'astuces anti-gaspillage et de conseils pour utiliser au mieux son robot. ©Electre 2024

Ce guide aide à identifier ses peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir, il expose une méthode et propose des exercices pour retrouver la confiance en soi. Contient des études de cas. ©Electre 2016

Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se refuser à nous.Ilios Kotsou se propose de déconstruire quatre grandes illusions sur la nature du bonheur :Chercher à éviter toute forme d'inconfort ou toute souffrance (la voie vers plus de souffrance encore) ;La nécessité d'avoir toujours des pensées positives (qui appelle le refoulement et une forme de contrôle sur soi impossible) ;La course éperdue à l'estime de soi et à la perfection (qui crée de nombreux dégâts narcissiques) ;Celle enfin de l'épanouissement personnel (qui nous rend tristement nombrilistes).Ces illusions nous piègent, ont des effets pervers sur nos vies, sur l'image que nous nous forgeons de nous-mêmes et des autres.Un livre qui ne propose ni « recettes » ni « solutions », mais une sorte d'« atlas », de géographie émotionnelle, pour entreprendre le voyage de notre vie avec joie et lucidité sans nous perdre en route.

Pour apprendre à prémunir la maman et le bébé à venir des produits toxiques qui les entourent, les auteurs font le point sur la question de la toxicité dans l'environnement domestique et passent la maison au crible, pièce par pièce, en indiquant les produits à éviter ou à remplacer : peintures murales, lessives assouplissantes, vernis à ongles, canapés en mousse entre autres. ©Electre 2017

Code civil belge avec en annexes des textes antérieurs sur des points récemment modifiés en matière de droit de la famille et de droit international privé.

Propose de réaliser des recettes américaines : burgers, hot-dogs, pancakes, nuggets, pies, cheesecakes, etc.

Plus de 3.400 femmes de 15 à 80 ans ont répondu à 187 questions dans cette enquête sur la sexualité féminine. Elles décrivent leur vie intime : leurs attentes, leur découverte du plaisir, les formes de la jouissance, le désir dans la vie en couple, mais aussi leurs déceptions.

Un peu de fils de couleur, de jolis modèles très tendances, des explications simples pour réaliser broches, écussons et autres accessoires à coudre et à coller partout...

Présentation de 100 recettes, illustrées pas à pas, pour maîtriser l'art du pain et de la viennoiserie au four traditionnel. Au menu notamment : pain de campagne, pain au levain, baguette, croissant pur beurre, viennoise, pain aux raisins... Electre 2015

Boo fait sa rentrée à l'école ! Un câlin à papa et à maman pour booster sa confiance et elle est prête à découvrir plein de nouveautés : sa classe, sa  maîtresse, ses copains et copines, la cour de récré, le rythme des journées…Découvrez une histoire pour  préparer l'entrée  à l'école avec  son enfant et  20 mots-clés signés avec illustrations et vidéos en QR Codes.En bonus, à destination des parents, un mode d'emploi  pour l'apprentissage des signes et des astuces pour une parentalité bienveillante.

Dans un monde en perte de repères,  faisant face aux inégalités sociales, auxcrises migratoires, aux pandémies, à  l'effondrement du vivant, trois jeunesadultes, Justine, Mahault et Matthieu,  relèvent le défi d'aborder le futur avecun esprit critique acéré et quelques idées  à partager avec leurs potes (et leursparents si ceux-ci acceptent la remise  en question).En six chapitres #LEMONDE,  #TOI, #LESAUTRES, #LÉCOLE,  #LETRAVAIL, #LEFUTUR, ils  livrent leurs conseils éclairés pour traverser  cette drôle d'époque et construire  un avenir qui vaut le coup.« On pense qu'on a une opportunité de ouf  pour réinventer plein de trucs, mais que  pour ça il faut qu'on fasse preuve d'enthousiasme,  d'optimisme, qu'on tente, qu'on  se plante et qu'on recommence encore. Il  va falloir qu'on sorte des sentiers battus,  qu'on sorte des rails. Il va falloir qu'on ait  le courage de vivre dans nos pompes plutôt  que dans celles des autres. Il va falloir  qu'on ait le culot de vivre fort. C'est cette  énergie, cette envie d'oser qu'on a envie de  transmettre. »

Qui n'a jamais eu envie d'envoyer valser son job pour devenir céramiste chaman·e ? Qui n'a jamais pétri  ses contradictions comme une bonne pâte à pain ? Nous sommes de plus en plus nombreux·ses à nous  sentir paumé·e·s dans notre job, notre mode de vie, notre engagement ou nos besoins...  Il nous manque parfois une boussole pour nous aiguiller  dans le bon sens. C'est pourquoi ce guide apporte,  non pas des réponses (trop facile), mais de bonnes questions, des ressources choisies avec soin, des témoignages de paumé·e·s et des conseils d'expert·e·s en paumitude.  Non inclus : le sens de la vie, la technique pour acheter un yatch avant ses 30 ans. 

Des conseils et des recettes pour cuisiner toutes sortes de viandes : poulet, boeuf, veau, cochon, agneau, etc. Avec des informations sur les races, les espèces, les modes d'élevage et les terroirs. ©Electre 2017

Des conseils de jardinage pour cultiver grâce aux cycles de la lune, rendre les plantes plus productives, fabriquer des engrais à base de végétaux et éloigner les nuisibles de manière naturelle. ©Electre 2019

Très influente sur les réseaux sociaux dans la communauté des fans de cyclistes, Dans la Musette tente une échappée dans le monde de l'édition. Toujours avec un humour bon enfant, les auteurs revisitent l'histoire du cyclisme français et international.Les héros de ces jeunes trublions du vélo se nomment Cippolini, Duclos Lassale, Brochard ou Jacky Durand, des noms qui fleurent bon les années 1990 et le maillot à pois Ripolin mais pas uniquement. Nacer Bouhanni, Philippe Gilbert et Carlos Betancur figurent aussi parmi leurs références  !Leur ouvrage propose un Tour du monde des compétitions à travers les âges. Depuis le demi-fond, les records de vitesse sur piste avec les triplettes d'antan jusqu'au Tour du Qatar, aucune course n'échappe à leur sagacité. Et pour agrémenter le tout, des astuces pratiques  : guide de la sieste devant le Tour, de la triche en montagne ou encore des conseils pour chuter avec élégance. Porté par un graphisme créatif et une iconographie inédite et exceptionnelle, Dans la Musette s'inscrit dans la lignée des ouvrages de la Boucherie Ovalie, de So Foot et de ces nouveaux médias sportifs au ton décalé. 

Un guide pour adopter un mode de vie plus raisonnable grâce à la modération à la suédoise. Des conseils sont dispensés pour effectuer des changements simples dans son alimentation, son mode de vie, son rapport à l'argent, au travail ou à la maison, afin de se sentir heureux et équilibré. ©Electre 2017

Des réponses à toutes les questions posées sur les voyages en avion, un sujet de fascination et d'angoisse : manière de voler des avions, causes des turbulences, remise en perspective du terrorisme, regard controversé sur les mesures de sécurité, surbooking, retards et dysfonctionnements des aéroports modernes, mythes et idées fausses sur la formation des pilotes entre autres. ©Electre 2017

Regroupées sous le vocable de « maladies auto-immunes », les pathologies qui conduisent le corps à diriger contre lui ses propres défenses immunitaires peuvent prendre de multiples formes, parmi lesquelles le diabète de type 1, la sclérose en plaque, la maladie cœliaque, la polyarthrite rhumatoïde… Autant de maladies chroniques aux symptômes divers qui appellent de nombreuses questions auxquelles le médecin a peu de temps pour répondre, en consultation. Ce livre propose d'apporter des explications sur tous les points obscurs : comment surviennent ces maladies ? qu'est-ce qui peut les déclencher ? Comment les prévenir ou éviter leur aggravation ?

Que vous débutiez en course à pied ou que vous soyez un coureur expérimenté, ce livre vous aidera à atteindre vos objectifs et en évitant les blessures ! Au-delà d'une classique analyse musculo-squelettique de la course, cet ouvrage très technique montre avec pédagogie l'impact de cette pratique sur tous les systèmes du corps humain. Il propose d'analyser vote style de course afin d'améliorer vos postures pour une efficacité optimale. Grâce à des programmes d'entraînements et des exercices ciblés, vous obtiendrez des résultats durables sur votre pratique.   Avec  : - 100 planches anatomiques ultra-détaillées - 10 programmes d'entraînement  

Des conseils pratiques inspirés de la philosophie zen pour apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, organiser son intérieur, avoir une alimentation frugale et équilibrée, atteindre l'harmonie intérieure, etc.

Code civil belge avec, en annexes, des textes antérieurs sur des points récemment modifiés en matière de droit de la famille et de droit international privé. ©Electre 2015