Basé sur des documents historiques et des études scientifiques, un guide pour apprendre à comprendre ce qui signifient les miaulements et autres signaux de son chat, et à utiliser ces informations pour améliorer sa façon de communiquer avec lui. ©Electre 2024

Toutes les techniques expliquées pas à pas pour faire soi-même sa bière à la maison.

Témoigne du fils d'El-Sayyid Nosair, assassin d'un leader de la Ligue de défense juive en 1990 et également un des planificateurs de l'attentat contre le World Trade Center de 1993. Il raconte son éducation dans un climat de radicalisme et de haine, son ouverture au monde après sa rencontre avec un garçon juif lorsqu'il avait 17 ans, et sa lutte contre le terrorisme et la violence depuis lors. ©Electre 2016

Des conseils et des exemples d'activités à réaliser en famille, ainsi que des séances de relaxation et de visualisation pour aider son enfant à canaliser son énergie, à maîtriser ses peurs, à gérer ses colères, à calmer sa jalousie ou à prendre confiance en lui. ©Electre 2019

Des plats complets, faciles à réaliser au quotidien ou entre amis, et les bases des assaisonnements pour transformer une simple salade en plat nippon. ©Electre 2018

Méthode d'apprentissage individuel de détente et de régénération grâce à des exemples concrets, souples et agréables pour se libérer du stress, de faire le conctact avec soi-même, de retrouver les évidences du bon senes, de développer son intuition, sa créativité, sa capacité d'auto-guérison.

Contemplons les grands espaces plutôt que les tablettes, téléphones, ordinateurs ou consoles.Apprenons à construire un radeau plutôt qu'un monde sur Minecraft.Redécouvrons les étoiles plutôt que la dernière série sur Netflix.Promenons-nous dans les bois plutôt que sur Facebook. Cherchons de l'or plutôt que de faire du shopping sur Amazon.... Ce livre est là pour nous (re)familiariser avec les merveilles de la nature qui nous attendent « dehors ».Magnifiquement écrit, simple et plein d'humour, facile d'accès et bourré de jeux et d'idées d'activités (grimper aux arbres, faire un feu, identifier différentes formations nuageuses...) C'est le livre ultime pour libérer votre enfant intérieur.

Des recettes et des astuces pour cuisiner des burgers gourmands au boeuf, au poulet grillé, au poisson pané, avec du cheddar fondant ou encore en version végétarienne. ©Electre 2024

Enrichissez votre vocabulaire grâce à des fiches thématiques.  Apprenez des expressions qui vous feront  passer pour un vrai anglophone.Repérez les erreurs les plus fréquentes  et découvrez comment ne plus jamais les faire.Évitez les pièges de la grammaire anglaise grâce à des tips  malins et simples à mettre en pratique.Toutes les bases à maîtriser, des exercices pour s'entraîner et des listes récap des notions essentielles !

Une boîte à outils pour aider son enfant à se responsabiliser et à se débrouiller comme un grand Votre enfant a du mal à couper le cordon, vous sollicite en permanence et est souvent indécis ? Il aurait besoin d'affirmer ses gouts et ses choix, notamment face à ces camarades ? Vous trouverez dans ce cahier des conseils utiles et des exercices concrets pour aider votre enfant à se débrouiller tout seul et à faire ses propres choix. Découvrez comment le Docteur des Émotions permet à Églantine de trouver son chemin dans cette vaste Forêt vierge ! Avec des astuces pour : Lui donner le courage d'affronter les petits et les grands tracas du quotidien L'aider à prendre confiance en lui pour être plus indépendant

Pour apprendre à prémunir la maman et le bébé à venir des produits toxiques qui les entourent, l'auteur fait le point sur la question de la toxicité dans l'environnement domestique et passe la maison au crible, pièce par pièce, en indiquant les produits à éviter ou à remplacer : peintures murales, lessives assouplissantes, vernis à ongles, canapés en mousse, etc. ©Electre 2016

Ce guide pratique permet de déterminer si une maladie peut être traitée par l'homéopathie et, suivant le cas, faire appel à un médecin ou choisir avec discernement le traitement le plus approprié. Electre 2014

Ce guide pratique propose un programme de méditation en pleine conscience de 52 semaines composé de 365 exercices illustrés de trois à cinq minutes à faire chaque jour en compagnie de son enfant. Avec un temps d'échange guidé à la fin de chaque semaine et des variantes à faire en groupe pour les éducateurs et les enseignants. ©Electre 2018

L'auteur explique les mécanismes physiologiques pendant l'accouchement, et le processus par lequel une femme devient mère. Il propose des expériences en vue d'une maternité différente : salle de naissance sauvage, pénombre, accouchement dans l'eau, liberté de position, groupes de chant, etc. ©Electre 2023

A partir d'une centaine d'interviews d'artistes renommés du rap, une analyse de la dynamique du hip-hop sous toutes ses formes, mainstream et underground, actuelle et classique, qui explore le rythme, les rimes, le contenu, le flow, l'écriture, le freestyle, les techniques vocales, entre autres. ©Electre 2024

Saviez-vous que l'on peut modifier notre perception des choses, de ce qui nous entoure pour aller mieux, ou du moins, s'alléger grâce à la pensée positive ? Tout droit venue des États-Unis, cette méthode permet de changer sa vision du monde, des autres, et de soi-même. La pensée positive ne se résume pas à se voiler la face. Il ne s'agit pas non plus d'une technique abstraite qui promet le bonheur éternel. Au contraire, c'est un véritable mode de vie  !  Chaque jour, attaquez-vous à certaines mauvaises habitudes, apprenez à vous focaliser sur les moments heureux (même les minuscules !) afin de relativiser sur votre situation. Vous verrez, cela aura des effets immédiats sur votre stress, votre bienveillance, votre humeur, votre confiance… Bref, sur votre cadre de vie général ! Grâce à tous les conseils et les astuces de ce guide, votre nouvelle routine sera vite installée ! Mes routines Pensées Positives, ce sont: Des idées de rituels à suivre chaque jour, selon ses besoins et ses envies Des solutions pour tenir bon et assumer vos choix Des exercices pour apprendre à modifier son mental, ses perceptions, ses habitudes

Plus de vingt projets de création de licornes, accompagnés d'explications détaillées, faisant intervenir diverses techniques : broderie, couture, crochet, tricot, punch needle, papier plié, entre autres. ©Electre 2019

Un récit scientifique teinté d'humour sur les relations entre les bactéries situées dans le corps, principalement dans l'intestin, et la santé, l'humeur, la qualité du sommeil, les goûts alimentaires ou encore la probabilité de se faire piquer par les moustiques. ©Electre 2016

Des conseils et des exercices concrets pour aider l'enfant à interagir sans s'énerver et à développer sa patience. ©Electre 2018

Cette petite voix qui chuchote qu'il manque quelque chose à nos vies bien remplies, devons-nous la faire taire, comme une malpolie ? Ou écouter son invitation à vouloir plus de sens, de beauté et de spiritualité ? Les chercheurs d'essentiel sont des sages déguisés en fous.   Reza Moghaddassi invite le lecteur à entrer dans son univers, où la philosophie occidentale côtoie la spiritualité persane et nous ouvre à l'essentiel : « Tout être humain a besoin d'eau pour vivre et grandir. Ainsi, en est-il de l'homme, qui naît assoiffé. Mais à côté de sa soif physique, qui demande à être étanchée, il souffre d'une soif intérieure qui demande à être entretenue. »   Avec une écriture sensible et vibrante, Reza Moghaddassi incite à poser un nouveau regard sur nos interrogations existentielles, et à ouvrir les yeux sur ce qu'elles révèlent de plus beau et de plus grand dans nos vies.  

Boulettes de bœuf aux poivrons, tarte fine au thon  et aux tomates, patates douces à l'avocat, feta et grenade, soupe phô express, burger italien et potatoes maison... concoctez chaque jour des repas variés et faciles à réaliser.  Emeline Bernard propose également des menus  pour vous aider à organiser vos repas et des tips  pour ne plus jamais être pris au dépourvu.    Emeline Bernard est photographe et styliste culinaire. À la tête du compte je mange quoi ce soir, elle est suivie par 86 000 abonnés dans lequel elle prodigue chaque semaine des menus pour le dîner du soir.