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Auteurs :
Année de parution :
2001
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Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
177 p. : 20 cm
9782738110022
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Auteurs :
Année de parution :
2006
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (172 p.) : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738117311
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Auteurs :
Année de parution :
2011
La psychologie positive, branche de la psychologie qui s'intéresse au bien-être humain, définit les influences et choix qui favorisent le bonheur. Fondé sur des expériences aux résultats validés, cet ouvrage offre des outils opérationnels, parmi lesquels des actions à accomplir, la pleine conscience, le travail sur les pensées, permettant de la mettre en pratique.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738127129
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Auteurs :
Année de parution :
2003
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
227 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738113207
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Auteurs :
Année de parution :
2004
Propose un programme pour combattre la timidité (comportement qui peut aller du simple trac à la phobie sociale, ou encore au comportement d'évitement) en agissant sur les situations stressantes, les émotions, les comportements, les pensées. Aborde aussi la timidité chez les enfants et les adolescents. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
250 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738114679
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Des questionnaires et des tests pour analyser son rapport au temps et des outils à mettre en place pour une meilleure gestion permettant de diminuer la fatigue, de gagner en efficacité et d'alléger les contraintes.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (269 p.) : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738127440
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Le médecin psychiatre met au jour les mécanismes spécifiques de la dépression professionnelle et propose différentes stratégies pour apprendre à s'en préserver ainsi que des pistes pour mettre en place un cadre préventif.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738127075
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Auteurs :
Année de parution :
2003
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
227 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738112699
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Auteurs :
Année de parution :
2006
Des connaissances sur les facteurs de risque du suicide, les mécanismes de passage à l'acte, les liens avec l'histoire personnelle ou la maladie mentale, des conseils concrets pour entrer en relation avec la personne suicidaire et aborder avec elle le sujet de la mort et différents moyens à mettre en oeuvre pour lutter contre son désir suicidaire et la décider à s'engager dans des soins.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (334 p.) : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738117250
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Auteurs :
Année de parution :
2007
Ce guide aide à comprendre le mécanisme du stress et comment cette réaction normale de l'organisme face à ce qui le menace peut se répercuter sur la santé physique et morale. Il fournit une méthode pour apprendre à mesurer, à analyser et à réguler son stress.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (304 p.) : graph., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738118820
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Les enfants surdoués sont souvent des êtres fragiles que leur différence rend plus vulnérables. Hyperréceptifs, ils sont davantage sujets à la peur et à l'anxiété. Mais il ne tient qu'aux parents et enseignants de mieux les comprendre pour les aider à s'épanouir. Ce livre pratique a pour but de les guider dans le dépistage de la précocité.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738127501
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Auteurs :
Année de parution :
2001
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
262 p. : ill. : 20 cm
9782738109262
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Auteurs :
Année de parution :
2005
Comment faire la différence entre l'anxiété naturelle, les peurs normales, les phobies ? Quand faut-il s'inquiéter ? Faut-il consulter un professionnel ? Ce livre répond à de nombreuses questions et donne des solutions pour agir correctement et efficacement.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
170 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738115942
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Ce guide s'inscrit dans une approche cognito-comportementale et est conçu pour accompagner, aider, rééduquer, soigner et guérir. Il traite à la fois des aspects physiologiques, génétiques, environnementaux et psychologiques, et propose une véritable méthode pour dépasser le bégaiement. L'objectif est donc de mieux comprendre ce trouble pour retrouver l'estime de soi par un traitement.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (324 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738126825
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Auteurs :
Année de parution :
2002
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
179 p. : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738111012
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Auteurs :
Année de parution :
2009
Ce guide expose les thérapies cognitivo-comportementales qui soignent l'éreutophobie, une affection qui nuit à l'équilibre psychologique, à l'adaptation au monde et aux choix d'études et de vie.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (196 p.) : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738123251
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Cet ouvrage aide les personnes en période de transition professionnelle en leur donnant des repères psychologiques, afin de garder confiance en soi, de savoir utiliser ses compétences et de transformer ses fragilités en forces.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (197 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738128249
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Auteurs :
Année de parution :
2010
Un guide pour surmonter concrètement les difficultés rencontrées dans le cadre du travail et trouver une satisfaction et un épanouissement professionnel. Il propose des moyens concrets pour reconnaître et prévenir les sources de stress ainsi que des exercices pour envisager plus sereinement la vie au travail.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (296 p.) : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738125101
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Auteurs :
Année de parution :
2000
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
335 p. : 20 cm
9782738107657
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Auteurs :
Année de parution :
2004
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
268 p. : graph. : 20 cm
9782738115287
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Auteurs :
Année de parution :
2004
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
246 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738114822
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Auteurs :
Année de parution :
2006
Guide qui permet de mettre soi-même en pratique une thérapie pour une meilleure gestion des émotions, des cognitions et des comportements pour les personnes souffrant du trouble de la personnalité appelé état-limite ou border-line.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (213 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738118332
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Auteurs :
Année de parution :
2007
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738120007
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Auteurs :
Année de parution :
2003
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
235 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738113269
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Auteurs :
Année de parution :
2000
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
262 p. : graph. : 20 cm
9782738107824
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Auteurs :
Année de parution :
2005
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
189 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738116086
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Auteurs :
Année de parution :
2002
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
252 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738111593
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Auteurs :
Année de parution :
2008
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (156 p.) : graph., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738120588
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Auteurs :
Année de parution :
2000
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
221 p. : 20 cm
9782738108937
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Auteurs :
Année de parution :
2023
En vingt-cinq ans, les Gafam ont instauré une concurrence dissymétrique avec les médias traditionnels grâce au développement des réseaux sociaux et des plateformes vidéo. Ces nouveaux modèles économiques ont transformé le marché de la culture et de l'information. L'auteure appelle à une meilleure réglementation de l'espace numérique ainsi qu'à une protection de la singularité culturelle française. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Document
Importance matérielle :
1 vol. (261 p.) : 22 x 15 cm
9782415005603
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