Fabien Olicard est un sérieux procrastinateur abstinent... C'est justement pourquoi il sait mieux que personne par où commencer pour devenir le meilleur de soi-même. Il vous raconte ici ses expériences, celles qui lui ont permis d'avancer, celles qui l'ont fait réfléchir, et bien sûr la méthode qu'il applique désormais dans son quotidien. Découvrez avec lui vos propres mantras, faites le tri dans votre vie et devenez aussi productif qu'épanoui ! Et surtout, suivez ses conseils et ses hacks pour gagner du temps à chaque instant. En appliquant cette méthode, Fabien Olicard a réussi simultanément, en trois ans, à créer plus de 700 vidéos sur sa chaîne YouTube, à écrire 3 livres et 1 nouveau spectacle qu'il a été jusqu'à autoproduire à l'Olympia, à donner plus de 500 représentations dans toute la France, tout en ayant du temps pour lui. Bref : à faire des choses extraordinaires qui le rendent heureux ! C'EST À VOTRE TOUR, REJOIGNEZ LE MOUVEMENT ! Fabien Olicard est suivi chaque jour par plus d'1,3 million d'abonnés sur Internet. Ses deux précédents livres parus chez First se sont vendus à plus de 140 000 exemplaires et sont traduits en plusieurs langues.

Cinquante idées d'activités pour renforcer la confiance en soi : fabriquer une lance à l'aide d'une branche, résoudre une dispute, faire des expériences, entre autres. Avec des conseils et des défis également destinés aux parents. ©Electre 2022

Les interventions psychosociales sont une des solutions non médicamenteuses élaborées afin d'accompagner au quotidien les patients atteints d'Alzheimer. Elles permettent d'améliorer la qualité de vie, le fonctionnement psychologique et social, ainsi que de préserver les capacités. Après un rappel sur la maladie, l'auteur présente ces diverses interventions et leurs conditions de mise en oeuvre. ©Electre 2023