L'ouvrage aborde les enjeux psychologiques et défis émotionnels de l'expatriation, et donne des pistes pour développer son intelligence nomade, un concept qui correspond à la capacité de vivre harmonieusement et de rester soi tout en bouleversant l'ensemble de son environnement. ©Electre 2015

Le sophrologue explique comment appréhender les différentes formes du stress et retrouver des pensées positives pour accueillir sereinement les changements. ©Electre 2017

L'économiste démontre que le succès n'est la plupart du temps pas dû à un plan bien échafaudé en amont mais résulte d'une grande capacité d'adaptation à l'environnement complexe et mouvant. Il révèle l'importance des processus adaptatifs par tâtonnements dans des domaines aussi variés que le changement climatique, la promotion de l'innovation, la pauvreté ou les crises financières. ©Electre 2016

Un examen détaillé des mécanismes de l'adaptation psychologique au changement et un accompagnement étape par étape dans le processus de réorientation afin de trouver un nouvel équilibre de vie. ©Electre 2019

Présentation des cadres d'intervention et des dispositifs cliniques en cas de situations extrêmes qui renvoient aux notions de détresse, de survie ou de mort. Les problématiques propres à chaque cas (violences traumatiques, maladies létales, suicides, dépendances ou encore précarité) sont détaillées ainsi que les réponses appropriées. ©Electre 2021

S'appuyant sur des témoignages, les auteurs livrent des conseils afin de dépasser ses difficultés, qu'il s'agisse d'un divorce, d'une maladie, d'un licenciement ou de la recherche de sens dans la vie professionnelle. ©Electre 2021

Et si vous souffriez du syndrome du bon élève ? Ce livre permet de comprendre pourquoi on se retrouve dans des situations d'insatisfaction ou de stress permanent au travail, la sensation de ne pas être reconnu et/ou promu, alors que "je fais tout comme on me le demande ; je n'arrête pas ..., hier encore, je..." Il explicite le glissement inconscient de l'adaptation juste et nécessaire à la suradaptation. Sous la pression de la situation et de notre volonté de bien-faire, nous avons glissé dans un déséquillibre préjudiciable et dangereux pour notre santé psychique et physique.  Il offre un miroir pour découvrir dans quelle forme de suradaptation nous avons pu glisser et les outils pour apprendre à être stratégique pour soi, faire reconnaitre la valeur de son travail et en préserver son équilibre. Un mode d'emploi utile du bon usage de son implication au travail à lire dès le premier jour et garder avec soi jusqu'à la retraite!

Déménager? Changer d'école ? Partir en colonie de vacances ? Passer un week-end pour la première fois sans les parents ? Autant de situations qui peuvent faire peur, et déstabiliser l'enfant, c'est compréhensible. Au fil de six tests et de nombreuses pages de jeux/activités (des carnets de voyages, des boîtes à bisous, des mots rigolos, etc.), ce nouveau « cahier pour bien grandir » aide à mieux appréhender les changements, à ne pas en avoir peur, à comprendre qu'ils font partie de la vie, et à mieux les vivre au quotidien, tout en s'amusant ! Grâce aux conseils de spécialistes, l'enfant apprend à mieux se connaître, et à affronter en toute sérénité ces étapes de changements.