Explique comment soigner les maux du quotidien par l'aromathérapie. Présente 30 plantes et leurs huiles ainsi que les préparations et les soins relatifs à chacune d'entre elles. Avec des recettes à faire soi-même (tisanes, décoctions...).

On recherche les huiles essentielles pour leur parfum, mais aussi pour leurs effets sur le corps et l'esprit : détente et intimité, stimulation de l'intellect, assainir une chambre d'enfant, traitement de divers maux ou soins de beauté. Une présentation des multiples vertus des huiles essentielles. Avec des conseils pratiques.

Indique, pour chaque trouble, une association d'huiles essentielles, avec le mode d'utilisation et les précautions d'emploi : douleurs articulaires, angoisses, cystites, jambes lourdes, garder le moral, contrôler le sucre sanguin, etc.

Présentation des constituants, des propriétés et des indications de plus de cent huiles essentielles.

Description de 58 huiles essentielles : la plante d'origine avec une photo, la composition chimique, les précautions d'emploi, les propriétés et les utilisations, la note de parfum et des conseils.

Le guide permet de découvrir les essences florales utiles au bien-être quotidien, pour évacuer le stress, ramener la vitalité et la sérénité.