Loin d'être synonyme de "coolitude", le zen est une ascèse fondée sur une dure discipline du corps et de l'esprit. Issue du bouddhisme indien et chinois, cette pratique méditative a trouvé au pays des samouraïs sa terre d'élection. Plongée aux sources d'une sagesse orientale, dans des monastères où s'enseigne la voie de l'éveil.