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Course nature -- Guides pratiques et mémentos
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Ce guide pratique propose un programme pour préparer son premier trail ou progresser dans cette pratique et présente l'équipement idéal, l'alimentation à adopter, le soin à apporter aux blessures et un entraînement progressif. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (155 p.) : ill. en coul. : 17 cm
9782412028209
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Un guide pratique dans lequel l'auteur, athlète, conférencier et coach, propose des conseils à partir de son expérience afin de s'entraîner au mieux à la course à pied. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Collection Guérin
Importance matérielle :
1 vol. (288 p.) : 21 cm
9782352212256
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