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Je me mets au trail pour les nuls
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2017
Collection :
1 vol. (155 p.) : ill. en coul. : 17 cm
9782412028209
Ce guide pratique propose un programme pour préparer son premier trail ou progresser dans cette pratique et présente l'équipement idéal, l'alimentation à adopter, le soin à apporter aux blessures et un entraînement progressif. ©Electre 2017
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