La méditation est à la mode, et toute mode évoque bien évidemment quelque chose d’artificiel et de superficiel. Mais Jean Cocteau n’écrivait-il pas que «le superficiel, c’est le profond qui remonte à la surface» ? Alors de quoi la mode de la méditation est-elle le nom et le symptôme, et quels besoins profonds exprime-t-elle ?

"Fais attention !", voilà une phrase que l'on assène à l'envi aux enfants trop distraits. Et pour cause, l'attention est un atout précieux, fragile, disent les psychologues qui constatent ses fluctuations naturelles. Aujourd'hui, elle est aussi accaparée par les nouvelles technologies. L'attention se révèle indispensable au quotidien : elle garantit l'efficacité de l'action, l'écoute de l'autre... Mais l'attention joue parfois des tours aussi, lorsqu'elle conduit par exemple à se centrer sur une tâche au détriment des autres.

Tout change, vite, parfois trop. Nous sommes sollicités de toute part, notamment depuis le développement considérable d'Internet, des réseaux sociaux, des médias en ligne... Et nous avons toujours tout à portée de main, dans la poche, où se faufile facilement notre smartphone. Tout nous est accessible, sans efforts, et c'est agréable. Mais nous avons parfois l'impressions de ne plus arriver à nous concentrer, au travail par exemple, ou de ne plus prêter suffisamment d'attention à nos enfants... Sommes-nous devenus stupides ?

Enfin les vacances! Pour les uns, les doux rivages de la mer, pour d'autres, la pureté des sommets ou les vertes prairies. Mais pour beaucoup, un voyage en voiture - soit quelque 30 millions de déplacements sur les routes. Comment rester serein et vigilant au cours de cette période encombrée, parfois fatigante, voire stressante ? Sommaire. Pour un cerveau responsable au volant. SMS, téléphone, GPS : fatales distractions... L'illusion du ''meilleur conducteur". Quand la voiture rend agressif. Comment améliorer les comportements des conducteurs. 4 clés pour une conduite responsable.