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Exercices physiques pour femmes
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Année de parution :
1992
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Editeur :
Collection :
Sports et loisirs
Sports & loisirs (Paris).
Importance matérielle :
127 p.-[8] p. de pl. en coul. : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782851802347
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Année de parution :
2003
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Editeur :
Importance matérielle :
128 p. : ill. en coul., couv. ill. : 26 cm
9782263035326
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Auteurs :
Année de parution :
2023
Technique d'entraînement hypopressive, l'hypofitness consiste en un enchaînement de postures sur un rythme respiratoire spécifique, avec ou sans apnée, qui permet de se renforcer grâce à la contraction des abdominaux et du périnée. L'autrice propose une série d'exercices pour prévenir les troubles et favoriser son bien-être. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (177 p.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm
9782501173636
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Année de parution :
2004
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Importance matérielle :
127 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782082012096
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Année de parution :
1985
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Importance matérielle :
170 p.
9782864182382
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Auteurs :
Année de parution :
1984
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Editeur :
Collection :
C'est facile
Importance matérielle :
131 p. : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782226020482
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Année de parution :
1993
Après une introduction historique qui relate l'évolution de la gymnastique féminine, ce livre présente les quatre agrès (sol, barres asymétriques, poutre, saut de cheval) et montre grâce aux nombreuses photographies des exercices de différents niveaux. La fin de l'ouvrage est consacrée principalement aux compétitions, aux grandes championnes et au métier d'entraîneur.
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Editeur :
Collection :
Découverte et Passion
Importance matérielle :
151 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782867269349
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Auteurs :
Année de parution :
1999
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Editeur :
Collection :
Carnets du sport
Importance matérielle :
46 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782841138814
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Auteurs :
Année de parution :
2005
Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentaux relatifs à la musculation et à l'alimentation. Les programmes proposés permettent d'éliminer ses graisses excédentaires, de se construire un corps harmonieux...
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851806871
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Année de parution :
2009
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (194 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782813200730
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Auteurs :
Année de parution :
2008
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Editeur :
Collection :
Vitalité & harmonie
Importance matérielle :
1 vol. (48 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782711419265
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Auteurs :
Année de parution :
2010
Les clés pour apprendre à garder un buste ferme grâce à des remèdes naturels, un régime sain, des exercices expliqués et illustrés pas à pas, etc.
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Editeur :
Collection :
Guide beauté & santé
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782844168252
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