L'installation électrique de la maison a son manuel (480 pages), l'un des succès du tandem Gallauziaux-Fedullo dont on sait que l'électricité est, de tous les thèmes du bricolage, le domaine d'exellence. C'est la raison pour laquelle ils ont réalisé un guide exhaustif de l'installation électrique qui relève le défi de tout expliquer - en 128 pages grand format - par les seuls schémas. Ce guide contient ainsi toutes les informations pratiques présentées pas à pas sous forme de fiches. Outre cet avantage appréciable sur les livres dont un texte abondant exige une attention spéciale, l'ouvrage est entièrement conforme aux modifications introduites jusqu'en août 2016 dans la fameuse norme électrique NF-C 1500.

Ce très beau livre vous emmène sur les plus beaux chemins du monde.   32 treks dans le monde entier, pour les aventuriers débutants ou les randonneurs les plus aguerris, d'une durée de quelques heures à plusieurs jours, sur les terrains les plus variés - lacs gelés, dunes de sable brûlant, chemins côtiers ou sentiers forestiers…   Illustré de photos spectaculaires, cet ouvrage vous fait découvrir des paysages à couper le souffle  : sur le Kailash au Tibet – le sommet le plus sacré du monde, dans les canyons de la rivière Virgin, en Utah, sur le vertigineux «  petit chemin du roi  » en Espagne, ou au travers des terres volcaniques d'Islande.   Chaque circuit est décrit par Cam Honan, infatigable marcheur qui a parcouru plus de 90 000 km dans plus de 50 pays ces dernières années. Une carte et des informations pratiques complètent la description de chaque lieu.   Ce livre est publié en France par Les Guides Bleus (Hachette) en association avec les éditions Gestalten, qui ont créé l'ouvrage en anglais.

L'expression orale est nécessaire au quotidien pour communiquer avec nos proches, nos collègues ou des inconnus, et pour réussir notre scolarité et notre vie professionnelle. Pourtant, savoir s'exprimer à l'oral n'est pas enseigné en France et nous sommes très inégaux face à cet art.Coach, comédienne voix off et professeur de théâtre, Valérie Guerlain a mis en place une méthode simple et efficace pour aider celles et ceux – timides, angoissés, complexés – qui redoutent l'oral.Elle en explique les fondements dans cet ouvrage :* la base pour être à l'aise à l'oral : l'estime de soi.* Des exercices pour entrer progressivement dans la pratique : respiration, posture, diction et élocution.* Des témoignages et des expériences concrets.La méthode des comédiens pour être à l'aise à l'oral.

Nous savons tous respirer pour survivre, mais ce geste automatique, lorsqu'il est mal exécuté à répétition, peut s'avérer une prison pour le corps et l'esprit. Car la respiration est l'une des clés de l'autorégulation du corps : à rythme inadapté, elle sursollicite notre système nerveux et maintient le corps dans un état de tension permanente. Après le succès de son essai L'Incroyable pouvoir du souffle et la création de l'Académie du souffle, Stéphanie Brillant réunit ici l'essentiel de ses recherches sur les facultés salvatrices de la respiration. Enrichi de conseils et d'exercices pratiques pour réapprendre à respirer, ce guide montre que le souffle est un véritable super-pouvoir pour réguler la chimie du corps et (re)trouver le bien-être.

Des recettes accompagnées de nombreuses astuces et techniques pour réussir ses plats et ses cuissons, nettoyer et conserver ses aliments ou encore cuisiner ses restes. ©Electre 2024