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Gymnastique douce -- Guides pratiques
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Cet ouvrage propose 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir et de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire et sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Jouvence santé
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782889532162
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