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Hatha yoga -- Guides, manuels, etc.
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Auteurs :
Année de parution :
2010
Après une introduction aux grands principes fondateurs de la discipline et à la salutation au soleil, le document présente des exercices en fonction de quatre grands thèmes, postures, santé, relaxation et spiritualité.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 27 cm
9782263051838
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Auteurs :
Année de parution :
2008
Chaque posture est examinée pour gagner progressivement en souplesse et en force.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (220 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782711418879
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Auteurs :
Année de parution :
2007
Un véritable manuel d'initiation pour tous ! Les postures expliquées en photos : initiation aux postures de base, le yoga au quotidien, un programme pour toute la semaine, perfectionnement. À chacun son yoga : enfant, femme enceinte, senior, yogi pressé. Des programmes spécifiques : trac, confiance en soi, santé, beauté, préparation sportive.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782081202269
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